25 марта 2008 года - американский день предупреждения о диабете

• May 4, 2024

С диагнозом Диабет на уровне эпидемии Американская ассоциация диабета провозгласила 25 марта 2008 года Днем предупреждения о диабете.

Что это значит? Знаете ли вы, что более 21 миллиона детей и взрослых страдают диабетом? У одной трети американцев диабет, но еще не был поставлен диагноз? Также каждый пятый взрослый и дети подвержены риску диабета 2 типа.

Дети больше подвержены риску диабета 2 типа в Соединенных Штатах, чем когда-либо прежде. Почему ты спрашиваешь? Из-за изменений в образе жизни физическое воспитание было сокращено в школах, и все больше детей сидят перед компьютером и экраном телевизора, а затем участвуют в физической активности. Что вы можете сделать, чтобы предотвратить развитие диабета 2 типа у вашего ребенка? Несколько изменений в образе жизни принесут пользу вам и вашему ребенку. Увеличьте потребление клетчатки, добавьте больше фруктов и овощей в свой рацион и исключите фаст-фуд и обработанную пищу. Упражнение является ключом. После школы предложите более здоровые закуски, попробуйте новые продукты, но дайте ребенку время привыкнуть к ним. Изменения могут быть медленными и болезненными, но придерживайтесь этого.

После школы или в выходные дни зачисляйте вашего ребенка в какую-либо организованную физическую активность. Есть много вариантов там. У вас есть футбол, софтбол, баскетбол и футбол. Найдите занятие, которое понравится вашему ребенку. Вместо того, чтобы сидеть дома на выходных, покататься на велосипеде, отправиться в поход или заняться чем-нибудь на улице. Обязательно не используйте пищу в качестве награды или наказания для вашего ребенка, чтобы впоследствии развить проблемы с едой и предотвратить диабет.

Диабет обычно диагностируется через пять-семь лет после начала заболевания. Основными симптомами являются жажда, частое мочеиспускание, лишний вес и малоподвижный образ жизни. Простой анализ крови может определить, есть ли у вас диабет. Спросите своего врача или зайдите на любые бесплатные анализы крови, предлагаемые в вашем районе.

Осложнения от диабета - это слепота, ампутации, болезни сердца, почечная недостаточность, инсульт и смерть. Диабет является убийцей и не следует воспринимать легкомысленно. Афроамериканцы, латиноамериканцы и коренные американцы подвержены большему риску диабета, чем те, у кого в прошлом был диабет.

Известные люди с диабетом: Патти ЛаБелле, настоящая легенда о пении, «Слепые мальчики Алабамы», Дарил Коли, Марк Дорси, НБА ПЛЕЕР КРИС ДАДЛИ, ГЛАЙДИС КНАЙТ и поп-звезда Эллиот Ямин.

Обязательно пройдите простой тест из 7 вопросов и посмотрите, нет ли у вас риска диабета.

Видео инструкция: Последний день. Фильм о революции в Армении (May 2024).