Низкоуглеводный жареный рецепт сыра

• May 2, 2024

Конечно, основой любого рецепта жареного сыра с низким содержанием углеводов будет хлеб с низким содержанием углеводов. Поэтому обязательно держите в доме буханку, потому что это быстро, легко и вкусно!



2 ломтика хлеба с низким содержанием углеводов
2 ломтика сыра
1 столовая ложка масла

Разогрейте сковороду. Смажьте маслом нижнюю сторону одного ломтика хлеба. Положите 2 ломтика сыра на боковую сторону, затем положите последний ломтик хлеба сверху. Смазать маслом верхнюю часть бутерброда.

Жарить на сковороде около 2 минут или до тех пор, пока дно не станет золотисто-коричневым. Переверните сэндвич и гриль с другой стороны до золотистого цвета. Разрезать пополам и подавать.

Вы можете подавать это с оливками, салатом, супом из яичных капель или многими другими блюдами. Вы также можете получить его самостоятельно на обед, который займет около 5 минут!

Обратите внимание, что хлеб НЕ хорош для индукции, но для людей с «нормальным образом жизни» 40–60 г / день - это идеально! Для этого я использовал цельнозерновой хлеб Arnold с низким содержанием углеводов, который составляет 6 г / ломтик. Если в вашем хлебе разные уровни углеводов, отрегулируйте соответственно!

Сервировки - 1
Чистые углеводы на порцию - 12,6 г


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: Вы будете в восторге когда узнаете чем заменить Жареную Картошку! Как жарить дайкон? Готовим Вкусно (May 2024).