Накорми душу, измени мир

• May 15, 2024

Возможно, менопауза - это действительно время для паузы, для пересмотра целей и заветных - или, по крайней мере, привычных - способов ведения дел. Это наверняка было так для меня!

Одним из наиболее значительных изменений, которые Изменения привели в мою жизнь, является признание того, насколько важно проводить какое-то время каждый день, занимаясь укреплением своего духовного здоровья.

О, я был знаком с религиозными и философскими принципами, согласно которым человек должен проводить время в спокойном покое и созерцании, и я просматривал различные медицинские и исследовательские статьи, которые показывают его положительное влияние на физическое и психическое здоровье. Но я никогда не применял это регулярно в своей повседневной жизни.

Несколько спешных молитв утром и вечером, иногда религиозное отступление, несколько минут музыки, пока я выполнял домашние дела, садоводство или прогулка с другом, возможно, какое-то исследование для статьи или беседы - эти случайные и нерегулярные действия были обо всем духовном питании, для которого я нашел время.

Я недавно обнаружил для себя, сколько физических потерь может выдержать истощенный дух! Поэтому я посмотрел, заметил ли кто-то еще это ... и, конечно же, мир полон ресурсов, теперь, когда я обращаю внимание. Особенно интересно, что научное и медицинское сообщества фактически признают и изучают принципы, которым религия преподавала - и успешно использовала - на протяжении веков.

Религиозная практика обеспечивала регулярную реализацию новых идей и моделей поведения с течением времени, причем практика - это оперативное слово при изменении поведения. «Что бы мы ни делали, мы учимся, фактически делая это; люди становятся, например, строителями, строя. Игроки арфы, играя на арфе. Таким же образом, делая только действия, мы становимся справедливыми: делая себя контролируемыми. поступки, мы обретаем самообладание, а совершая смелые поступки, мы становимся смелыми ». Аристотель, цитируемый Стивом Чендлером в 100 способов мотивировать себя.

Если мы хотим быть лучшими людьми, мы должны практиковать, чтобы быть лучше. Чтобы стать лучше, мы должны уметь определять «лучше» и иметь модель для копирования, работая над собой. И нам нужна группа поддержки, сообщество или сеть людей, которые поддерживают наши усилия, чтобы стать лучше.

Поведенческая наука показала, что для изменения привычки нам необходимо иметь три вещи:
• новое поведение в виду (цель) и
• кого-то, кого мы уважаем, который ведет себя таким образом (модель), и, возможно, самое главное,
• безопасная и стимулирующая среда для практики нового поведения.

Религия всегда обеспечивала цель, модель (и) и сообщество поддержки. И некоторые изменения требуют довольно огромного количества поощрения, питания и постоянной поддержки. Например, бахаи в некоторых частях мира должны идти против сотен лет традиции, чтобы отправлять свою дочь в школу. Ни один из его соседей, ни большая часть его семьи не могут понять, но Вера Бахаи говорит ему, что одинаково, если не более важно, обучать девочек, чем мальчиков, поскольку девочки будут матерями, а матери - первыми воспитателями следующее поколение.

Бахаулла, Пророк-основатель Веры Бахаи, изложил то, что, по мнению Его последователей, является основой физического здоровья и духовного счастья в этот период истории человечества. Он вкладывал время в каждый день для молитвы и созерцания - один раз утром, чтобы хорошо начать день, и один раз вечером, чтобы призвать себя к ответу.

Кроме того, он разработал план для структуры сообщества, которая не только поддерживает индивидуальную инициативу, но также поощряет и обучает с детства навыки, необходимые для демократии на низовом уровне, охватывающей весь мир от домохозяйства до деревни и нации и всего мира. Конечно, требуется некоторая сборка, и это то, к чему искренне стремятся бахаи, начиная с каждого себя!

Итак, Бахаулла предоставил эти три предпосылки изменения поведения: цели (достоинства и поведение, которые мы должны развивать), модель этих поведений (Его Сын, Абдул-Баха, Образец и Толкователь Его сочинения) и группа поддержки (сообщество верующих), чтобы поощрить изменения.

Мы доберемся с небольшой помощью наших друзей!

Видео инструкция: "Место встречи": Наша Russia - 3: душа просит праздника?! (24.01.2020) (May 2024).