Эфирные масла для зимнего блюза

• May 20, 2024

Ладно, этнические красавицы, зима для нас, во всяком случае, для нас. Если вы живете в районах, где солнце мало светит, вы рискуете испытать зимний блюз. Эфирные масла на помощь! Вы либо слышали о эфирных маслах, либо читали о них, которые могут помочь в умственном сосредоточении, улучшить настроение, даже помочь расслабиться и успокоить пространство. Вы много думали о эфирных маслах, чтобы помочь побить зимний блюз?

Вы можете знать зимний блюз под другим именем ... SAD, сезонное аффективное расстройство. Забавно, но во время осеннего сезона я искал масла для бодрости. У нас было много дождей, и хотя в определенной степени вода была хорошей для местности, небо всегда было темным и серым.

Я не связывал чувство, которое у меня появилось с SAD, пока не начал вытаскивать эфирные масла, которые, как было известно, помогают поднять ваше настроение.

Вот несколько признаков того, что вы можете испытывать SAD

- Спать слишком много или недостаточно
- Испытывает падение энергии
- Трудно сосредоточиться
- Агитация и капризность

Не у всех одинаковые симптомы. Всегда полезно поговорить с медицинским работником, если вы не можете прийти в себя после спада.


Ароматерапия для Зимнего Блюза

Терапевтическое использование эфирных масел, а также практика ароматерапии предназначены для использования в качестве дополнительного метода и не действуют как лекарство от зимнего блюза / САД или любых других болезней, которые могут у вас возникнуть. Однако, если кто-то из вас использовал эфирные масла на протяжении многих лет, чтобы справиться с проблемами кожи, волос или здоровья, вы знаете, что они могут делать довольно замечательные вещи.

Известно, что эфирные масла помогут вам восстановить эмоциональное самочувствие, будь то ингаляторы, диффузия, массаж или приятная теплая ванна.

Цитрусовые масла всегда мой первый выбор, когда дело доходит до поднятия настроения или воздуха в комнате, в которой я работаю. Раньше я баллотировался на апельсин. Тогда я обнаружил, что грейпфрут так же эффективен. Безусловно мои фавориты - лайм, мандарин и мандарин. Другие клянутся лимоном и бергамотом. Любой из них или их комбинация создаст приятную пахнущую среду, если ничего больше.

Если вам когда-нибудь понадобится быстрое решение и у вас нет масла, зайдите в продуктовый магазин и идите прямо к фруктам и овощам. Проведите рукой по кожуре апельсина, лимона, лайма или грейпфрута. Вы будете удивлены, насколько это может быть успокаивающим и воодушевляющим. Масло из фруктов смешается с маслом из вашей руки, и вы испытаете из первых рук естественную ароматерапию. Если вы видите людей, чувствующих запах пупка в апельсине или ягодичке грейпфрута, они не только проверяют спелость, но и поднимают настроение естественным образом с запахом фруктов.

Не следует воспринимать легкомысленно ...

Зимний блюз не следует воспринимать легкомысленно. Это форма депрессии, которая может стать очень серьезной. К сожалению, это чаще всего встречается у женщин, этнических красавиц, поэтому сделайте себе одолжение и сохраните некоторые эфирные масла в своей кладовой как часть своего арсенала для борьбы с зимними болотами.

Вот и все на этой неделе. Как всегда ...

Посвященный вашей красоте,

Сайт Джульетты

Nyraju Уход за кожей

Видео инструкция: Короткое лето (May 2024).