Рецепт Соуса Энчирито / Энчилада

• April 30, 2024

Многие люди любят энчирито и соусы энчилада Тако Белла. Эти соусы можно использовать на блюдах из курицы, говядины и других блюд, чтобы придать им прекрасный вкус.

Вот низкоуглеводная версия обоих соусов, которая просто восхитительна для любых мексиканских рецептов, которые вы можете создать.

Ингредиенты:

3 столовые ложки воды
2 столовые ложки томатной пасты
1 столовая ложка масла
1 пакет Splenda
1/4 ч.л. порошка чили
1/8 чайной ложки чесночного порошка
1/8 ч.л. тмина
1/8 чайной ложки порошка
1/8 ч.л. соли
1/16 чайной ложки кайенны

Тщательно перемешайте все вместе, а затем микроволновку в течение 20 секунд на 50% мощности. Используй курицу или говядину при создании любимых мексиканских блюд.

Некоторые могут посчитать полный пакет Splenda слишком сладким. Вы можете попробовать начать с 1/2 пакета и попробовать смесь, а затем добавить больше на свой вкус.

На самом деле, чтобы определить углеводы, вам нужна только томатная паста. Посмотрите на томатную пасту, которую вы используете, чтобы выяснить, чему будут равняться 2 ст. Это, вероятно, что-то близко к нулю.

Энчилада / Рецепт Энчирито
Жареные куриные рецепты
Рецепт буррито Аткинса


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: Beef Enchilada Casserole – Low Carb Keto Mexican Recipe (April 2024).