Качество эмбриона, связанное с пестицидами и морепродуктами

• May 18, 2024

Непреднамеренное ежедневное химическое воздействие может нанести вред вашей фертильности из нескольких источников. Ваша диета - подумайте, что выращенная на ферме рыба, фаст-фуд, консервы, неорганические продукты, содержащие пестициды, - продукты личной гигиены, чистящие средства и даже ваше мыло для стирки обеспечивают прямой путь к множеству химических соединений, которые были названы эндокринными. -разрушающие химикаты или «EDC».

Присутствие EDC в яичниковых фолликулах может оказать определяющее влияние на скорость оплодотворения ваших яйцеклеток и качество ваших эмбрионов. Согласно исследованию из Бельгии, опубликованному в Human Reproduction, 2012, эндокринные разрушающие химические вещества, хотя и на следовом уровне, могут оказывать негативное влияние на фертильность.

Принятие мер по снижению воздействия химических веществ, разрушающих эндокринную систему, может оказать очень положительное влияние как на естественные концепции, так и на результаты ЭКО. Это открытое исследование описывает фолликул яичника как:

«... очень хрупкая микросреда, в которой взаимодействия между гормонами, факторами роста, ооцитом и окружающими его соматическими клетками необходимы для создания полностью компетентного ооцита».

Исследователи, участвующие в этом исследовании, измерили наличие общих эндокринно-разрушающих химических веществ в фолликулярной жидкости яичника, которые выводятся во время ЭКО при извлечении яйцеклетки, и сопоставили эти данные со скоростью оплодотворения и качеством эмбриона.

Исследование было направлено на изучение влияния EDC на точно настроенный баланс в яичниковых жидкостях, а также на измеренные уровни EDC в сыворотке, которые, как было установлено, соответствуют уровням EDC в фолликулах яичников. В исследовании отслеживались уровни EDC, таких как полихлорированные дифенилы (ПХД), полибромированные дифениловые эфиры (ПБДЭ), полученные из антипиренов, и хлорорганических пестицидов, и было обнаружено:

«Общее более высокое EDC (эндокринное нарушение, химическое) загрязнение в фолликулярной микросреде было связано со снижением скорости оплодотворения и, следовательно, с более низкой вероятностью развития яйцеклетки в высококачественный эмбрион».

«Кроме того, концентрации EDC (эндокринных разрушающих химических веществ) в сыворотке крови были надежными предикторами статуса загрязнения фолликулярной микросреды».

Если вы пытаетесь забеременеть, возможно, пришло время привести в порядок ваши действия! Тем не менее, одним из основных добровольных источников потребления ПХБ являются определенные виды морепродуктов, особенно лосось, выращенный на фермах. Независимое исследование Рабочей группы по окружающей среде - ewg.org - в 2003 году обнаружило, что:

«Эти первые в истории тесты выращенного на ферме лосося в продуктовых магазинах США показывают, что выращенный на ферме лосось, вероятно, является наиболее загрязненным ПХБ источником белка в пище США».

«В среднем на фермах лосося в 16 раз больше диоксиноподобных ПХБ, обнаруженных в диком лососе, в 4 раза больше, чем в говядине, и в 3,4 раза больше диоксиноподобных ПХБ, обнаруженных в других морепродуктах».

«Уровни, обнаруженные в этих тестах, отслеживают предыдущие исследования загрязнения лосося в культивации учеными из Канады, Ирландии и Великобритании. В целом, эти исследования подтверждают вывод о том, что американские потребители по всей стране подвержены повышенным уровням ПХБ при употреблении в пищу лосося».

Ваше тело подвергается воздействию ПБДЭ через другие виды морепродуктов; ПБДЭ являются производными антипиренов, которые используются в твердых пластмассах и тканях. Эти долгоживущие химические соединения имеют тенденцию накапливаться в жировых тканях морепродуктов. Присутствие ПБДЭ в морепродуктах напрямую связано с уровнями ПБДЭ в водах, в которых живет рыба, и известно, что китайские воды особенно сильно загрязнены.

ПБДЭ также накапливаются в домашней пыли, и вы можете уменьшить уровень воздействия, запылив влажной тканью для удаления пыли, а не сухой пыли. Использование вакуума с HEPA-фильтром для удаления пыли с ковров и мебели также может помочь снизить воздействие ПБДЭ.

Некоторые предметы обстановки могут иметь более низкий уровень антипиренов, чем другие, и вам может потребоваться тщательно изучить их при покупке новых предметов мебели, постельных принадлежностей и ковровых покрытий.

Воздействие пестицидов можно уменьшить, перейдя на органическую диету; если 100% органическая диета для вас нецелесообразна, попробуйте избежать «грязной дюжины», двенадцати наиболее загрязненных фруктов и овощей, которые ежегодно публикуются рабочей группой по окружающей среде на сайте www.ewg.org. Переход на органические молочные продукты и сыры тоже может помочь; органическое мясо производится от животных, которых кормили только органическими кормами, которые также могут снизить загрязнение пестицидами.

Дикий лосось считается одной из самых чистых форм рыбы, которую можно потреблять, если вы едите рыбу, и может быть разумно минимизировать потребление рыбы из Китая. Прием тщательно обработанной добавки с рыбьим жиром может помочь вам получить преимущества от потребления большого количества рыбы без риска частых рыбных приемов пищи. Вы должны спросить своего врача, прежде чем начинать какие-либо новые пищевые добавки.

Хотя практически невозможно избежать всех источников загрязнения окружающей среды и пищевых веществ, вы можете предпринять шаги по минимизации уровня воздействия, что, в свою очередь, может помочь защитить вашу фертильность и вашего будущего ребенка.

Эта статья предназначена исключительно для информационных целей и не предназначена для диагностики или замены медицинского или диетического совета, по которому следует обратиться к врачу или диетологу.

Репродукция человека, том 27, выпуск 4, (апрель 2012 г.), с. 1025-1033
ISSN: 0268-1161, DOI: 10.1093 / humrep / der448 Petro, et al. Эндокринно-разрушающие химические вещества в фолликулярной жидкости человека нарушают компетентность ооцитов в развитии in vitro
//www.ewg.org/reports/farmedpcbs

Видео инструкция: The Fertility Diet Explained... How to Eat for Healthy Fertility (May 2024).