Книжное обозрение Отношение Gratutide

• May 3, 2024

Как дарить и получать радость каждый день своей жизни

Время от времени появляется небольшая книга, которая несет с собой огромное влияние. Отношения Благодарности М. Дж. Райан является одним из этих сокровищ.

Я знаю, что это было давно, и я всегда хотел поднять его, но, казалось, никогда не удосужился об этом. Я всегда думал, что «О, что еще нужно знать о благодарности?» Тогда я получил издание, посвященное 10-летию, и решил прочитать его.

С первой страницы я был просто поражен! Эта книга была ПУТЬ больше о благодарности, чем я думал, возможно!

Одна из глав, которая оказала наибольшее влияние на меня, была Благодарность освобождает нас от «Дай мне». Здесь М. ​​Дж. Рассказывает об удовольствиях от шоппинга ... как покупка вещей помогает нам чувствовать себя лучше. Это так верно! Я знаю, что если я чувствую себя подавленным, нет ничего лучше, чем новый кошелек или книга, чтобы поднять мне настроение. Однако, в конце концов, максимум сошел на нет, и я снова чувствую те же самые старые чувства. М. Дж. Предлагает выразить признательность за то, что у нас уже есть; заметить что-то особенное в чем-то, что уже наше.

«Именно тогда я обнаружил один из величайших даров благодарности - он убрал нас с беговой дорожки, так что многие из нас завоевали популярность».

Она говорит, что так же, как когда мы сидим на диете, важно подождать 20 минут после еды, прежде чем мы почувствуем сытость - это то же самое, что и необходимость ходить по магазинам. Если мы потратим время, чтобы выразить благодарность за то, что у нас уже есть, это наполняет нас на эмоциональном и духовном уровне, так что мы больше не голодны для покупки!

В этой книге было так много всего ценного! Это поучительно, приятно и познавательно! Знаете ли вы, что выражение благодарности может помочь улучшить наше физическое здоровье?

Она даже говорит о том, что делать, когда ты так расстроен, что ты не можешь даже подумать о том, за что можно быть благодарным!

«Иногда мы находимся в таком негативном состоянии, что единственный способ соединиться с чувством благодарности - это подсчитать все плохое, что с нами не происходит…»

Письмо М. Дж. Легко и плавно. Она делится своей мудростью через личные истории, идеи и вдохновляющие цитаты. И на 189 страницах это очень быстро читается.

«… Когда мы не в состоянии поблагодарить за то, что происходит в нашей жизни, мы можем застрять в горечи, которая мешает нам развиваться эмоционально и духовно. Если мы не сможем расти, свет внутри нас тускнеет ».

Как министр, я нашел Отношения Благодарности быть незаменимым помощником в разработке проповедей и работе с другими людьми, которые испытывают давление нашего нынешнего экономического кризиса! Более чем когда-либо прежде в нашей жизни отношение благодарности имеет важное значение, помогая нам справляться с трудностями и выходить из них. Я очень рекомендую эту книгу всем и каждому. Выражение благодарности жизненно важно для нашего благополучия! Мы не можем изменить других, и мы не можем влиять на окружающий нас мир (к лучшему), пока не вырастим наше собственное отношение благодарности.

Видео инструкция: The perfection detox | Petra Kolber | TEDxSyracuseUniversity (May 2024).