Советы по постельному режиму во время двойной беременности

• May 9, 2024

Постельный режим может быть одной из самых сложных частей многоплодной беременности. Некоторые из нас ранее имели одноплодную беременность и даже не думали о возможности быть «приговоренными» к постельному режиму! Хотя соблазнительно игнорировать то, что говорит ваш врач, это может означать разницу между наличием ваших детей в отделении интенсивной терапии в течение нескольких недель и возможностью сразу же забрать их домой. Я лежал на кровати целых 4 недели и, хотя должен признать, что немного с ума сошел, я собрал все это, выполнив следующие действия:

Я позаботился о том, чтобы, хотя я знал, что я явно никуда не ухожу, я сменил одежду на обычную (удобную) одежду. Человек, который весь день в пижаме, скорее всего, будет немного расстроен. Пока вы занимаетесь этим, убедитесь, что ваши волосы подстрижены, и вы немного брызгаете этим брызгами тела. Эти вещи просто помогают взбодриться!

Я очень благодарен за то, что живу в эпоху, когда кто-то еще может быть связан с внешним миром, даже если его ноги на подушке! Если у вас нет ноутбука, попробуйте найти друга, который может одолжить вам своего. Присоединяйтесь к форумам по беременности, зарегистрируйтесь в реестре близнецов (один из моих любимых сайтов-близнецов //Stuff4Multiples.com) или просто прочитайте последние сплетни!

Начните выбирать проекты для объявления о детях-близнецах. Уверяю вас, у вас не будет слишком много времени на руках после рождения близнецов. Таким образом, все, что вам нужно сделать, это заполнить специфику, распечатать и отправить. Вуаля!

Посмотрите все телевизионные шоу, которые вы не успели посмотреть в последнее время. Не забудьте записать их после рождения детей. Весьма вероятно, что вы не сможете смотреть их «вживую». Я постарался во время постельного режима посмотреть все фильмы, в которых все были в восторге.

Пусть ваш партнер или друг принесет вам маникюрный набор. Это известный факт, что хороший маникюр может взбодрить вас мгновенно. Самое приятное в этом то, что вы знаете, что, поскольку вы не моете посуду и не убираете в доме, этот маникюр продлится в десять раз дольше!

Звони! Позвоните друзьям и семье и посмотрите, сможете ли вы запланировать их визиты. Скажите им принести настольную игру или любимый журнал, о котором вы можете сесть и поболтать. Я знаю, что иногда вам не захочется кого-то видеть, но небольшое общение с людьми - это просто вещь, чтобы скоротать время!

Видео инструкция: 5 ошибок беременных на ранних сроках - Др. Елена Березовская (May 2024).