Аллергия и воспаление

• May 15, 2024

Более 50 миллионов американцев страдают аллергией, но есть вероятность, что большинство из них не считают себя серьезной проблемой со здоровьем. В конце концов, это просто аллергия. Большинство страдающих аллергией хватает ткани, таблетки от аллергии и просто «справляется» со своими страданиями.

Но исследователи только начинают открывать, как вредное хроническое воспаление, например, вызванное аллергией, может сказаться на здоровье в целом. По данным Американского фонда астмы и аллергии (AAFA), аллергия является шестой по значимости причиной хронических заболеваний в Соединенных Штатах и ​​обходится системе здравоохранения ежегодно в 18 миллиардов долларов.

Аллергические заболевания стали серьезной проблемой для здоровья, поскольку другие статистические данные, собранные AAFA, демонстрируют:

• В 2002 году около 14 миллионов визитов к врачу были вызваны аллергическим ринитом (воспаление носа).

• Хронический синусит (воспаление пазухи) является наиболее часто регистрируемым хроническим заболеванием, поражающим 16,3 процента людей (почти 32 миллиона) в США в 1997 году.

Мы слышали снова и снова, что хронический стресс может сделать с нашим телом, но немногие понимают, что неконтролируемая аллергия имеет столь же серьезные последствия для нашего тела. Когда воспаление сохраняется - когда иммунная система всегда активирована - это называется хроническим воспалением и может привести к хроническому заболеванию.

Аллергия запускает воспалительные реакции, которые могут повышать уровень С-реактивного белка (СРБ), белка, вырабатываемого в печени, и известного маркера воспаления. По данным Британского журнала питания, повышение уровня СРБ является хорошим предиктором возникновения диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование, опубликованное в февральском выпуске журнала «Good Housekeeping Magazine» за 2011 год, является настоящим откровением о вредных последствиях хронического воспаления, вызванного аллергией. Аллергические взрослые с одышкой имеют более чем двойной риск сердечно-сосудистых заболеваний. Страдающие аллергией с соплями немного более уязвимы. Почему? Воспаление может привести к утолщению кровеносных сосудов.

Как можно уменьшить воспаление, если вы страдаете аллергией? В конце концов, вы не можете избавиться от аллергии, но можете уменьшить свои симптомы, принимая лекарства и по возможности избегая воздействия аллергенов.

Обнаружение скрытой пищевой аллергии также может помочь снизить воспаление. Задержка пищевой аллергии была определена как ведущая причина ухудшения симптомов аллергии на окружающую среду. Задержанную пищевую аллергию трудно точно определить, поскольку симптомы могут не проявляться в течение 72 часов после употребления вредной пищи.

Другие способы уменьшения воспаления включают заботу о себе, правильное питание, физические упражнения, снижение стресса и достаточный сон.

Видео инструкция: 215. Психосоматика: астма, аллергия, насморк, раздражительность. Дмитрий Троцкий (May 2024).