Twin Toddler Sleep Советы

• May 11, 2024

Некоторые называют начало подросткового возраста «ужасными двойками». Когда у вас есть близнецы, разочарование тех лет малышей усугубляется тем фактом, что они изучают вещи, о которых они не думали бы иначе, если бы были одни. Мы радуемся тому факту, что у них есть друг на всю жизнь, поэтому мы должны брать доброе с обманчивым, верно?

Есть много сложных вещей на стадии малыша. Есть приучение к горшку, обучение их еде с посудой, восхождение по лестнице, проверка безопасности и, конечно же, укладывание детей в постель. Если бы это было не сложно, не было бы так много книг по этому вопросу, и тысячи инструкторов готовы помочь вам с вашими методами за плату. Хорошая новость заключается в том, что это далеко не так напряженно, как это было, когда вы впервые привели их домой, и им позволяли только время от времени дремать.

Есть две важные области, на которых нужно сосредоточиться; сон и подготовка сна в конце дня. Теперь все мои советы по воспитанию близнецов начинаются с одних и тех же слов: расписание и рутина. Они говорят, что рутина может свести с ума кого-то, но с малышами и сном, обратное верно. Когда вы просыпаетесь, дети имеют решающее значение; он задает тон на весь день, и его отличие от рутины может быть таким же разрушительным, как и задержка во взрослом возрасте для взрослого. Дети реагируют на шаблоны; и просыпаться в одно и то же время каждый день (в течение короткого периода времени) обеспечит повторяющееся поведение, чтобы заснуть. Возможно, они начнут с того, что просто посмотрят вокруг на свое любимое одеяло (если они когда-либо его опустят). Может быть трудно создать тьму для дневного сна, но делайте, что можете, и если музыка - это то, на что они отвечают, то и с этим тоже. Любой, кто проснется рано, будет иметь возможность для дневного сна - он просто чувствует себя хорошо после того, как встал так рано. Малыши ничем не отличаются. Просто у них есть дополнительная роскошь разговорчивого или капризного соседа по комнате, который еще не хочется спать, поэтому приготовьте дополнительную комнату, чтобы разделить их при необходимости. Удостоверьтесь, что, если они борются с этим, вы продолжаете настаивать, что они продолжают пытаться

Перед сном есть некоторые лучшие методы подготовки. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы расслабить ум и тело. Знаете ли вы, что приглушение света или его полное выключение могут на самом деле подготовить человека ко сну? Знаете ли вы, что цветок лаванды, как полагают, вызывает сон? Я не знаю, когда вы моете своих малышей, но мы твердые «ночные ванночки», потому что они поддерживают простыни в чистоте, они чувствуют себя свежими, и у вас есть возможность использовать лавандовый или другие успокаивающие ароматы, чтобы расслабить ум и тело.

Если они не будут спать столько, сколько показывает статистика, будьте уверены, что вы не одиноки. Фактически, канадское исследование близнецов и моделей сна показало, что гены играют важную роль в том, как долго дети спят ночью, в то время как окружающая среда и усвоенное поведение играют большую роль в дневном сне (рутина, кто-нибудь?)! Исследование также показало, что факторы окружающей среды играют важнейшую роль в ночном сне в возрасте около 18 месяцев. Это говорит о том, что это лучший возраст для того, чтобы придерживаться рутины и находить лучшие методы, которые работают для ваших близнецов, чтобы создать привычки, которые, мы надеемся, сохранятся на всю жизнь.

Видео инструкция: Baby twins play with basset hound (May 2024).