Переверни новый лист с Дианой Блейк

• May 6, 2024

Мы узнали из книги Гейл Шихи Проходы: предсказуемые кризисы взрослой жизни та жизнь полна переходов. Лично мне было тяжело с «Пробующими двадцатками». И хотя я приветствовал свои средние годы с распростертыми объятиями, я все еще удивлен некоторыми изменениями в поведении, которые я наблюдал в себе.

На этой неделе мы расскажем о работе Дианы Блейк, профессионального лайф-коуча и владельца New Leaf Coaching, LLC. Новая Leaf Coaching помогает клиентам ориентироваться в запутанных и часто страшных жизненных изменениях. В частности, тренер Диана фокусируется на женщинах, которые хотят удовлетворять свои собственные потребности по мере приближения к выходу на пенсию или внезапно оказываются свободнее, когда их дети уходят из дома.

BELLA: Кратко расскажите нам историю о том, как вы стали тренером по жизни.

ДИАНА: Из-за семейных обстоятельств я был вне рабочего мира в течение нескольких лет. Но когда мое свободное время стало увеличиваться, я начал испытывать желание снова стать его частью и внести существенный вклад в нашу семью и общество. Хотя у меня есть техническое образование, на этот раз я хотел сделать что-то другое; Я хотел расширить свой жизненный опыт, учиться и общаться с людьми более значительным образом. Я подошел к своей дилемме, потратив некоторое время на оценку своих потребностей и активов.

Вещи, которые мне нравятся и которые я делаю лучше всего, - это анализ, решение проблем, планирование, организация и понимание общей картины. У меня много энтузиазма и позитивного отношения. И один из вопросов, который я считаю экспертом - это жизнь. Это было незадолго до того, как я наткнулся на коучинг по жизни, и я понял, что это то, чем я фактически занимался неформально в течение многих лет. Это было идеально подходит! Я начал посещать занятия в местном местном колледже, чтобы отточить свои тренерские навыки с конечной целью стать сертифицированным тренером. Я также взял урок о том, как создать и продвигать коучинговый бизнес, и во время этого урока я фактически начал свой собственный бизнес, New Leaf Coaching. Это было незадолго до того, как у меня появился первый клиент в качестве профессионального тренера.

BELLA: Многие люди чувствуют себя застрявшими, потому что они имеют общее представление о том, что они хотят делать, но не имеют ни малейшего представления, какой шаг предпринять прямо сейчас, чтобы начать. Можете ли вы дать совет?

ДИАНА: Люди могут чувствовать себя застрявшими по разным причинам, но чаще всего это происходит потому, что стоящая перед ними задача настолько велика и важна, что она ошеломляющая. А возможность неспособности преуспеть вызывает страх, что приводит к параличу или «застреванию». Мой лучший совет в этой ситуации - разбить задачу на мелкие части. Эти части могут занять всего пять минут, и они не должны быть действиями; они могут быть просто мысленными упражнениями.

Замечательно то, что просто признать необходимость или проблему и решить, что вы хотели бы что-то с этим сделать, - это первый шаг! И каждый раз, когда вы думаете о проблеме, даже если вы не пришли к какому-либо решению, вы добиваетесь прогресса. Подтвердите ваш прогресс и продолжайте двигаться небольшими шагами, пока ваша уверенность не улучшится. Если вы все еще ошеломлены и не получаете ничего, подумайте о работе с инструктором. То, что вы должны получить, может стоить затрат. И даже один сеанс, во время которого вы говорите вслух о своих целях и стремлениях и о том, что вас сдерживает, может дать ясность.

***

На этом заканчивается первая часть нашего интервью. На следующей неделе мы продолжим разговор с тренером Дианой. А пока, пожалуйста, посетите сайт Дианы по адресу www.newleafcoaching.net. Вы также можете проверить ее страницу в Facebook по адресу www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC, где она размещает колонку бесплатных советов.

Видео инструкция: 8 000 000 РАЗЫГРАЛИ КАТЮ и ставим мебель в 2 этажный DIY домик для детей и 8 млн подписчиков (May 2024).