Сезонные изменения и астма

• May 4, 2024

Зима и весна печально известны тяжелой формой астмы. Холодный, сухой воздух зимы заставляет нас задыхаться, а пыльца весны оставляет нас хрипящими и кашляющими. Но знаете ли вы, что смена времен года, помимо температуры и пыльцы, может привести к ухудшению астмы?

Изменения сезона
Сезонные изменения включают такие факторы, как колебания температуры, повышенная или пониженная влажность и изменения атмосферного давления. Исследования показали, что любое изменение погоды может вызвать симптомы астмы даже у пациентов с неаллергической астмой. Примеры изменений, которые, как было показано, вызывают астму, включают:

• Изменения температуры (холодная или горячая)
• Сухая ветреная погода (может вызвать пыльцу, плесень и грязь)
• Горячий влажный воздух (может объединиться, чтобы создать идеальную среду для плесени и / или производить озон на уровне земли)
• Барометрические изменения (дыхательные пути пазухи чувствительны к изменениям давления воздуха; проблемы с пазухами могут вызвать астму)

Что ты можешь сделать
Управление астмой является ключом к астме; позволяя вам держать астму стабильной и более контролируемой. Ведение дневника / журнала по астме для отслеживания возможных погодных спусковых механизмов полезно как вам, так и вашему врачу, чтобы точно определить спусковые механизмы астмы. Кроме того, вы можете добавить эти советы в свой план лечения астмы:

1). Принимайте все лекарства от астмы и аллергии по указанию врача. Также принимайте максимальный поток по крайней мере два раза в день.

2). Всегда имейте под рукой свой спасательный ингалятор и любые другие неотложные лекарства, назначенные врачом.

3). Сушите белье в сушилке для белья, чтобы избежать скопления плесени и пыльцы при вывешивании снаружи.

4). Пациенты, страдающие астмой, никогда не должны сгребать листья или скашивать газон и по возможности избегать свежескошенной травы.

5). Оставайтесь в помещении, чтобы избежать пикового уровня пыльцы (до 10 утра). Запланируйте мероприятия на свежем воздухе на время дня, когда уровень пыльцы самый низкий.

6). Держите окна и двери закрытыми на ночь, чтобы предотвратить появление плесени и пыльцы. Кондиционер в летние месяцы может отфильтровывать эти триггеры, сохраняя ваш дом прохладным и сухим.

7). Используйте фильтры HEPA для покрытия воздуха и вентиляционных отверстий для фильтрации возбудителей астмы из воздуха в помещении (пыльца, перхоть животных, плесень, пыль и пылевые клещи).
8). Проверьте погодные условия в вашем районе, включая количество пыльцы, изменения температуры, штормы (зимой или летом) и качество воздуха.

9). Примите все необходимые меры предосторожности, рекомендованные вашим врачом, когда возникают известные погодные проблемы.

10). Обратите внимание на ранние признаки приступа астмы или приступа и следуйте своему плану действий при появлении симптомов астмы.

Сезонные изменения погоды могут вызвать быстрые изменения астмы. Следуя своему плану лечения астмы, вы сможете лучше контролировать свою астму и оставаться здоровее в любое время года.

Пожалуйста, ознакомьтесь с моей новой книгой «Астма: ничего не задеть»!


Также доступный на Амазонке: Астма, которой нечего дышать!

Видео инструкция: Аллергия, астма и печати эгрегора медицины. Разные типы сознания, БАДы, гомеопатия (May 2024).