Езда в балансе - рысь и галоп

• May 4, 2024

После того, как вы усовершенствовали ход в равновесии, и это означает, что вы можете легко сменить лошадь с собранной прогулки на свободную прогулку и обратно без дополнительных вспомогательных средств (кроме управления своим ядром), настало время перейти к работе рыси. Начните с упражнения с прогулкой в ​​равновесии (перейдите по ссылке, указанной ниже), чтобы подготовить вас и вашу лошадь. Как только лошадь соберет прогулку, помогите рысью - удар или ряд ударов внутренней икроножной мышцей - если у вас нет реакции на это, быстро поднимите пятки и мгновенно отпустите - все равно никакой реакции вы не должны выполнить с кнутом.

Как только ваша лошадь будет двигаться в устойчивом ритме, держите ноги в стременах и поднимайте обе ноги вверх и вниз от лошади, не меняя места или положение верхней части тела - я называю это ездой на лягушачьих лапках, и она предполагает очень сильную основные мышцы. Вам не нужно поднимать их очень высоко - достаточно, чтобы снять давление на седло и стремена. Для обеспечения вашей безопасности, пожалуйста, не стесняйтесь захватывать переднюю часть седла, но, пожалуйста, не тяните ртом лошади, чтобы сохранить свое верховое положение.

Ваша лошадь не должна менять свой ритм, когда вы поднимаете ноги - если она делает это, вы должны восстановить рысь и попытаться снова. Практикуйте это так, как вы можете управлять этим - если только на секунду на старте это все равно перераспределит ваш вес, и вы начнете развивать независимое сиденье - обязательное условие для сбалансированной езды. Продолжайте в том же духе до тех пор, пока вы не сможете поддерживать ту же рысь, с которой начали, удерживая ноги в стороне от лошади, столько времени, сколько необходимо для установления этой устойчивой ритмичной рыси - лошадь теперь находится в самостоятельном движении. Чем больше лошадь держит себя в руках, тем более она уравновешена, и тем легче вам будет поддерживать свое центрированное и сбалансированное положение.

Работа галопа продвигается так же, как и ходьба и рысь - убедитесь, что вы опытны в каждой походке, прежде чем переходить к следующей. Как только вы установили независимое место на рыси, галоп становится намного легче.

Во всех трех походках работайте с ядром, подумайте о том, как это влияет на ваше место, затем на ваши ноги, руки, ступни и кисти рук, а также шею и голову. Ваши ноги должны просто свисать с бедер, ваши колени упадут ближе к седлу, когда мышцы бедра перестанут хвататься, и вы расслабитесь в длинных ногах и мягких лодыжках с очень небольшим давлением в стременах. Ваши руки будут мягко свисать с плеч (ваши предплечья должны переноситься вашим собственным телом, а не ртом или шеей лошади - это тоже происходит от сильного ядра). Ваша шея выровнена с остальной частью позвоночника, а ваша голова опирается на эту мягкую и сильную шею. Пока ваши основные мышцы задействованы, остальная часть вашего тела может свободно обращаться к лошади - это истинный баланс.

По мере того, как вы будете проходить все свои тренировки, я надеюсь, вы поймете, что как сущность лошади / всадника вы вместе двигаетесь вверх по лестнице - но, возможно, не в равной степени. Иногда лошадь прогрессирует быстрее, что позволяет водителю быстрее догонять. В других случаях всадник превосходит прогресс лошади, что позволяет человеческой половине уравнения помочь лошади в ее / ее улучшении. Это нормально, так как мы все, люди и лошади, учимся по-разному и по-разному. Критическая точка, которую нужно помнить, это просто придерживаться правильных средств, не изобретая новых средств, если вы и / или ваша лошадь боретесь - вовремя и с небольшим терпением и большим количеством практики вы оба будете ехать в равновесии и гармонии. Тогда в следующий раз, когда кто-то увидит, как ты катаешься, он будет удивляться, как ты управляешь всем этим, даже не двигая мышцами.

Видео инструкция: Падение с лошадью на галопе. Спасает баланс! (May 2024).