Непоседы помогают людям с ADD сосредоточиться

• May 6, 2024

В детстве тебе говорили, чтобы не волноваться? Что такое непоседа? Как беспокойство связано с синдромом дефицита внимания?

Детям, особенно детям с синдромом дефицита внимания, часто говорят не нервничать. Беспокойство - это то движение, которое кажется без цели человеку, наблюдающему за этим. Большую часть времени это небольшие движения ног или рук. Некоторые люди, которые волнуются, вовлекают больше своего тела. Родители и учителя регулярно пытаются ограничить движение детей с СДВГ / СДВГ, когда они находятся в классе или в другой формальной обстановке. Но что, если беспокойство имеет цель для детей с синдромом дефицита внимания?

Небольшое исследование, опубликованное Университетом Центральной Флориды в 2009 году, показало, что студенты с синдромом дефицита внимания были лучше способны продумывать и выполнять сложные академические задачи, когда они могли двигаться. Движение позволило студентам сосредоточить свое внимание. Основываясь на этом исследовании, доктор Джон Раппорт считает, что студенты с СДВГ / СДВГ используют движения, чтобы держать себя в курсе.

Что происходит, когда студенты пытаются ерзать в классе? Взрослый обычно говорит им бросить играть. Еготу видят как ребенок, отвлекающий себя от работы. Еще хуже то, что он отвлекает окружающих.

Исследование доктора Раппорта, кажется, противоречит идее, что беспокойство тянет ребенка с синдромом дефицита внимания с текущей задачи на непоседу. Если беспокойство, чтобы сосредоточиться, полезно для ребенка с ADD / ADHD, то как это может стать частью рутины в классе?

Во-первых, образование должно происходить. Взрослые и другие ученики должны знать, что непоседа необходима для учебного процесса ученика. Fidgeting может потребоваться записать в индивидуальный учебный план (IEP) для студентов в специальном образовании. Непоседа будет жилье. Для учеников с синдромом дефицита внимания способность нервничать может быть так же важна, как и наличие организованного класса для обучения. Обучение в классе также может ограничивать отвлекающие факторы, которые могут возникнуть у других учащихся. Ненавязчивое беспокойство тоже может помочь.

Когда непоседа мешает учебной среде, это недопустимо. Студентов нужно научить нервничать, не беспокоя других. Если касание является непосильным выбором, это можно сделать на колене или ноге студента. Это намного тише, чем стучать карандашом по столу. Маленькие рисунки или рисунки намного лучше, чем полная страница рисунков. Вращение карандаша, ручки или маркера между пальцами - легкое движение. Поднятие и опускание каблуков без ударов по полу позволяет ногам и ступням двигаться. Напряженные шары или эластичные полосы могут помочь поддерживать движение спокойно. Хороший непоседа в классе - это не игрушка, которая привлекает внимание окружающих.

Егать не только для детей. Взрослые с синдромом дефицита внимания, которые находятся в ситуациях, ограничивающих движение, также могут извлечь выгоду из непоседы! Только не приносите скейтборд с крошечным пальцем на встречу! Найдите приемлемые способы передвижения. Глоток воды позволяет вам поднимать и опускать руку. Скрещивание и разгибание ног может привести к движению ваших ног. Делать заметки выглядит трудолюбивым, и ваши заметки могут помочь вам вспомнить факты из ваших встреч.

Несколько лет назад женщины занимались рукоделием, когда сидели. Их руки были заняты. Мужчины использовали свои руки, чтобы обрезать. Они исправили бытовую и сельскохозяйственную технику. Люди чувствовали, что «занятые руки - это счастливые руки». Ваши занятые руки могут помочь сосредоточиться на вашей жизни. Разработайте репертуар непоседы, которые приемлемы в вашей жизненной ситуации.



Ресурс: Университет Центральной Флориды (2009 г., 11 марта). Гиперактивность позволяет детям с СДВГ оставаться настороже: учителям настоятельно рекомендуется не строго ограничивать эту деятельность. ScienceDaily. Получено 3 октября 2013 г. с сайта http://www.sciencedaily.com¬/releases/2009/03/090309105038.htm.


Ссылки по теме: Ссылки по теме ниже этой статьи могут быть интересны для вас.

НОВОСТНАЯ РАССЫЛКА: Я приглашаю вас подписаться на нашу бесплатную еженедельную рассылку. Это дает вам все обновления на сайте ADD. Заполните поле ниже статьи со своим адресом электронной почты - который никогда не передается за пределы этого сайта. Мы никогда не продаем и не обмениваем вашу личную информацию.

Видео инструкция: Беслан. Помни / Beslan. Remember (english & español subs) (May 2024).