Отчужденные братья и сестры

• May 2, 2024

Когда пришло откровение для Эллен, она была опустошена. Всю свою жизнь она давала преимущество сомнения своей старшей сестре Элейн. Сестры, которых воспитывали любящие родители в одном доме, учили заботиться друг о друге. Вот почему Эллен оправдывалась отсутствием преданности своей сестры, полагая, что поведение Элейн было просто неправильно понято. Эллен не могла поверить, что Элейн когда-либо намеренно нанести ей вред.

Затем случайно Эллен получила пару личных писем Элейн, и это заставило ее взглянуть в новую реальность. Благодаря собственным словам Элейн, Эллен обнаружила, что ее сестра использовала преднамеренные и расчетливые методы, чтобы воспользоваться их отношениями - и она сделала это без раскаяния. Было больно осознавать, что их сестринская верность была односторонней.

«Все эти годы я давал ей выгоду от сомнений, стараясь изо всех сил сделать что-то для нее… вещи, которые в конечном итоге стоили мне больше, чем один, но я сделал это, потому что она была моей сестрой. А теперь узнайте, что она думала о нас как о семье только тогда, когда это приносило ей пользу. Я был очень удивлен, потому что даже при всех ее недостатках я никогда не думал о ней как о коварном лжеце ».

В последние годы две сестры почти не разговаривали, и Эллен не планирует мириться. Она признает, что больше не злится, но «семейная верность» приобрела для нее другое значение. Она всегда помогала своей сестре, как ее воспитывали родители, но не больше.

«Как ты чувствуешь себя глупо, когда уходишь за борт ради помощи семье? Если вы не можете доверять своей собственной семье, чтобы поступать правильно с вашей стороны, как вы можете доверять кому-либо еще? »

К сожалению, обида и обида на брата или сестру могут оставить братьев и сестер, таких как Эллен, в эмоциональном тупике. Много раз эти отношения никогда полностью не восстанавливаются, но есть все еще способы продвинуться вперед здоровым способом. Вот несколько вещей, о которых следует помнить, пытаясь преодолеть сложные семейные отношения:

1) Управлять влияниями - Чтобы негативное эмоциональное воздействие сложных взаимоотношений между братьями и сестрами не проникало в другие отношения в вашей жизни, необходимо сохранять четкую перспективу. Чувство оставления и / или предательства потрясет ваше доверие, но это не значит, что вы должны отказаться от контроля над своими эмоциями. Старайтесь воздерживаться от использования дисфункционального поведения в качестве способа оценки, поддержания или развития других отношений в вашей жизни.

2) Персональный рост - Конструктивные реакции на негативные отношения между братьями и сестрами являются признаком эмоциональной зрелости. Изменение ваших реакций в позитивном направлении может потребовать от вас прощения братьев и сестер за осознанные проступки, ограничения суждений о ваших братьях и сестрах или отказа от бремени ответственности, которое вы взяли на себя за брата или сестру.

3) Оставайся позитивным- Ощущение обиды может перерасти в разрушительные эмоции, когда их оставляют гноиться. В случае с Эллен ее нездоровые отношения с сестрой изменили ее поведение по отношению к другим. Она больше не доверяет людям, предлагает помощь другим, и ее обида даже омрачает ее отношения с людьми в ее офисе. В какой-то момент ей придется взять на себя ответственность за неудавшиеся родственные отношения с Элейн. Надеюсь, это даст ей возможность восстановить свои сильные семейные принципы, которые были такой позитивной частью ее личности.

4) консультирование - Общение с посторонним лицом, таким как семейный консультант, специалист по психическому здоровью или духовный лидер, может помочь вам преодолеть свои беспокойные эмоции в благоприятной, здоровой обстановке. Во многих случаях продолжение процесса с другими членами семьи или друзьями может помочь с процессом вентиляции, но это также помогает перефразировать, а не решить проблемы. Надеемся, что с помощью консультирования вы будете жить в ожидании, а не переживать прошлое.

* Имена меняются. Эллен получила консультацию.

Видео инструкция: "Остров обреченных". 4 серия (May 2024).