Может ли какао предотвратить болезнь Альцгеймера?

• May 2, 2024

Когда Форест Гамп сказал: «Жизнь похожа на коробку конфет», возможно, невинным образом он что-то понял. В то время как исследователи стремятся найти лекарство для лечения болезни Альцгеймера до того, как общество будет завалено стрессовым финансовым бременем стареющего населения Бумера и потерей их интеллектуального вклада, диета может быть просто ключевым игроком. В настоящее время изучается экстракт какао.

Согласно медицинскому центру Mount Sinai, специальный препарат из экстракта какао под названием Lavado может уменьшить повреждение нервных путей, наблюдаемых в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера, задолго до того, как у них появятся симптомы. Какао Lavado предотвращает липкое образование бляшек на мышах, разработанных для лечения болезни Альцгеймера.

Какао Lavado богато полифенолами, которые содержатся во многих фруктах и ​​овощах, таких как ежевика, черника, вишня, виноград, артишоки, яблоки, темный шоколад, а также в напитках, таких как кофе, зеленый чай и гранатовый сок. Полифенолы расслабляют стенки артерий и помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Всегда лучше есть разнообразные фрукты и овощи, а не принимать добавки, которые не регулируются. Никто не знает, как воспроизвести фито-питательные вещества брокколи в форме таблеток.

Исследователи горы Синай специально исследовали синапсы, промежутки между нервными клетками, которые посылают электрический импульс, пока он не достигнет другого синапса, где он выпускает нейротрансмиттеры, которые передают сообщение в следующий синапс. В мозгу Альцгеймера липкие комки имеют тенденцию накапливаться вокруг синапсов. Они затрудняют связь между синапсами. Кроме того, липкие комки высвобождают воспалительную реакцию иммунной системы, например, когда вы получаете бактериальный захватчик. К сожалению, иммунная система повреждает здоровые нервные клетки, когда реагирует. Это также способствует нисходящей спирали когнитивного снижения.

Кажется, что экстракт какао Lavado предотвращает этот ужасный каскад химикатов, в первую очередь предотвращая накопление липких комков. Поскольку темный шоколад рекламируется как полезный для сердечно-сосудистой системы, и педиатры рекомендуют горячее какао для детей с кашлем, это исследование, похоже, соответствует преимуществам темного шоколада - хотя и определенного экстракта какао и, вероятно, в мощной дозировке.

Сама мысль о том, что любимый человек заболевает болезнью Альцгеймера, вызывает стресс. Но что, если вы были следующими в очереди? Болезнь Альцгеймера начинается в мозге на десятилетия раньше, чем проявляется. Если вам уже за двадцать, не слишком рано принимать меры предосторожности.

Что это значит для тебя?

• Старайтесь есть здоровую пищу, богатую полифенолами - как средиземноморскую диету - с разнообразными фруктами, овощами, бобовыми, многозернистыми углеводами и полезными жирами.
  
• Темный шоколад хорош для вас - стремитесь к более чистому шоколаду.
  
• Кофе и зеленый чай - это напитки, богатые полифенолами; Зеленый чай противовоспалительный.
  
• Упражнения создают новые нейроны в мозге, поддерживают сердечно-сосудистую систему и эффективно выделяют разрушающие гормоны стресса.

---

Чтобы узнать больше о том, как справиться со стрессом и восстановить свою жизнь, прочитайте мою книгу, Пристрастие к стрессу: 7-ступенчатая программа женщины, чтобы вернуть радость и непосредственность в жизни, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light

Видео инструкция: Диета и болезнь Альцгеймера (May 2024).