Базовая ароматерапия

• May 5, 2024

Ароматерапия - это использование ароматических масел для лечения физических и эмоциональных заболеваний. Эти эфирные масла сделаны из стеблей, листьев, корней, цветов и семян. Большинство распространенных эфирных масел получают путем перегонки с водяным паром. Эти масла являются полностью натуральными и имеют терапевтическое применение.

Эфирные масла используются в различных продуктах, включая уход за полостью рта и уход за телом. Когда эти масла наносятся на кожу, они впитываются в кровоток. Многие масла не рекомендуются для приема внутрь, но вы можете получить пользу через кожу или носовые проходы. Эфирные масла можно вдыхать, наносить непосредственно на кожу, сжимать и смешивать с маслом-носителем.

Эти масла обычно используются в спа-салоне. Курорты используют эфирные масла для релаксации и в терапевтических целях. Масла используются в спа-процедурах, таких как массаж, обертывания и маски для лица. Они также могут распространяться в процедурном кабинете или приемной. Есть несколько распространенных масел, используемых в домашнем и курортном применении.

Общие Эфирные масла и Использование
1) Ромашка: воспаление, кожные заболевания, артрит, расслабление, мышечные спазмы
2) Эвкалипт: кашель, простуда, бронхит, астма, проблемы с пазухами, мышечные боли, головные боли
3) Герань: порезы, язвы, кожные заболевания, усталость, нервные расстройства, депрессия, кровообращение, бактерии
4) Жасмин: депрессия, напряжение, стресс, уход за кожей
5) Лаванда: головные боли, уход за раной, бессонница, беспокойство, воспаление, инфекция
6) Лемонграсс: стресс, усталость, инфекция, расстройства пищеварения, нервозность, задержка жидкости
7) Нероли: бессонница, нервозность, напряжение, кожные заболевания, спазмы желудка
8) Роза: боль в горле, застой, беспокойство, головные боли, уход за кожей, кровообращение

Как видите, для самых распространенных эфирных масел существует широкий спектр применения. Их можно использовать для лечения головных болей, мышечных болей, судорог, бессонницы, депрессии, беспокойства, кожных заболеваний, астмы, простуды, ангины, заторов и многого другого. Эти общие болезни могут быть освобождены от простой ароматерапии.
Есть классы и программы сертификации для обучения ароматерапии. Есть также много разных книг и онлайн-источников информации.

Всегда используйте с осторожностью и проконсультируйтесь с врачом, если у вас серьезное заболевание или вы принимаете лекарства по рецепту. Если у вас чувствительная кожа, протестируйте масло перед широким использованием. Вы также можете смешивать с маслами-носителями, такими как миндальное, оливковое, кокосовое, макадамическое, виноградное или жожоба.

Ароматерапия может быть сложной, но это не обязательно. Если вам нравится аромат определенного масла, и он делает вас счастливыми, просто вдохните его. Вы также можете добавить его в горячую ванну, спа-салон для ног или диффузор аромата.

Видео инструкция: Базовый курс ароматерапии. , лекция 1 02 10 2019 (May 2024).