Изнашивание болезни сердца, красное для женщин

• April 30, 2024

По оценкам, 1 женщина в минуту умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, и это не только пожилые женщины. Когда женщина достигает 25-летнего возраста, ситуация меняется, и болезнь сердца становится ее главным врагом. Мне не нужно долго искать доказательства этой статистики. Реальность бьет близко к моему сердцу. Сердечно-сосудистые заболевания убили мою маму и бабушку.

В целях повышения осведомленности Американская ассоциация кардиологов в 2004 году начала Национальную кампанию «Красное для женщин». Эта программа предназначена для всех женщин в надежде развеять миф о том, что женщины не подвержены высокому риску сердечных заболеваний. К сожалению, этот миф по-прежнему процветает как среди медицинских работников, так и среди широкой публики, но кампания «Красное платье» медленно меняет направление и повышает осведомленность, которая, мы надеемся, спасет жизни.

Есть несколько способов помочь кампании Go Red на 2013 год. Вы можете начать с того, что помогаете себе и знаете свои номера. Американская кардиологическая ассоциация предлагает страницу «Знай свои номера», в которой приведен список целевых показателей холестерина, артериального давления, окружности талии, индекса массы тела и уровня сахара в крови натощак.

Вы можете улучшить свои номера, присоединившись к программе BetterU. Эта бесплатная онлайн-программа предлагает 12-недельную программу питания и фитнеса для улучшения здоровья вашего сердца. Прежде чем начать, проконсультируйтесь со своим семейным врачом о том, как улучшить свое сердечно-сосудистое здоровье, и спросите, подходит ли вам программа BetterU Американской кардиологической ассоциации.

Если вы хотите принять участие и распространить информацию, есть много вещей, которые вы можете сделать. Проще всего надеть красное в Национальный день Красного для женщин в пятницу, 1 февраля 2013 года. Присоединяйтесь к кампании Go Red, и Американская ассоциация кардиологов отправит вам бесплатную красную булавку для платья, чтобы придать стиль вашему гардеробу, пока вы будете поддерживать. Найдите ссылку «нажмите здесь» рядом с красным значком платья над кнопкой отправки. Введите свой адрес, нажмите «Отправить», и красная булавка для платья должна быть в пути.

К веб-сайтам, которые предлагают материалы и советы о том, как вы можете помочь в проведении Дня Красного для женщин, относятся: GoRedforWomen.org, Национальная одежда «Красный день и сердце», Институт легких, Институт крови, «Правда сердца».

Сайт National Wear Red Day предлагает онлайн-комплект Wear Red Day, а Национальный институт сердца, легких и крови предлагает онлайновый набор инструментов Heart Truth между обоими сайтами, к которым у вас будет доступ к постерам, статьям новостных рассылок, открыткам, образцам писем, загружаемые баннеры, статьи и предложения о том, как использовать доступные материалы.

Видео инструкция: Я Начала Пить по Бокалу Вина Каждый День, и Вот Что из Этого Вышло (April 2024).