Ваш Ароматический Ритуал Времени Купания

• April 18, 2024

Жизнь в быстром переулке может нанести ущерб любому. Жаль, что мы не всегда можем запланировать отпуск, чтобы насладиться морем и песком.

Тем не менее, мы все еще можем уменьшить стресс, не покидая город или даже комфорт нашего дома; расслабляющий отдых в ванной может смыть как грязь с вашей кожи, так и беспокойство. Это может даже поднять подавленный дух.

Заметьте, как быстрый душ может легко взбодрить вас? Если вам не хватает немного времени и у вас есть час или больше, чтобы провести в ванне на холостом ходу, начните сочинять свой собственный ароматический ритуал времени для ванны.

Это очищение, лечение и расслабление в одном лице. Лучше всего, что это довольно недорого, если вы не решите разориться на расслабляющие масла и травы или сделать свой ритуал в роскошном спа-салоне.

Есть ли у вас ароматический банный ритуал?

Нет точной формулы или шагов к ароматическому ритуалу купания. Все зависит от индивидуальных ресурсов и предпочтений. Сколько времени вы можете потратить?

Какие вещи вы можете использовать? В основном, ритуал состоит из ванны, воды и эфирных масел. Ароматерапия может иметь решающее значение, поэтому не пропускайте парфюмерную часть и выбирайте аромат, который говорит с вами.

Если, например, вам нравится запах яблоневого сада, то вам нужно успокаивающее масло ромашки. Может быть, вы хотите более насыщенный аромат, как лаванда, или предпочитаете сладкую и традиционную розу?

Выбор ваш. Следи за своим настроением. Эфирные масла также имеют различные свойства, поэтому, если вы хотите расслабиться или восстановить силы, вам просто нужно найти подходящее масло или подходящую смесь масел в этом отношении.

Добавьте душистое мыло и соль для ванн, если хотите. На самом деле, в настоящее время вы не исчерпаете средства для ванны и ингредиенты, чтобы сделать ваш ритуал более приятным.

Убедитесь, что ваша ванна чистая и скрипучая, прежде чем наполнять ее водой. Нет ничего лучше грязной ванны, чтобы испортить твой ритуал.

Замочите в теплой ванне при температуре 90-98 градусов по Фаренгейту для более успокаивающего эффекта или окунитесь в холодную ванну, если вы страдаете от любого вида отеков.

Теплая вода расслабляет, но вы можете максимизировать ее тепло с помощью одинаково расслабляющих масел и трав, таких как вышеупомянутые масла ромашки и лаванды.

Играйте с атмосферой и силой аромата, зажигая ароматические свечи, добавляя лепестки роз и опрыскивая цветными солями для ванн.

Древние культуры поняли силу бани

Немного побаловать кожу и душу, если делать это регулярно, может привести к положительным долгосрочным эффектам, и история, похоже, с этим согласна.

Представьте себе римлян и их тщательно продуманные бани, египтян и их очищающие бани, японские банные ритуалы для связи с природой и так далее.

Так что, если вы еще не установили ароматический банный ритуал, возможно, пришло время его создать и принять долгую, утешительную ванну по вашему выбору.

Всякий раз, когда вам нужно немного подняться духом, вам не нужно идти куда-то еще, кроме вашей ванной.


Жизнь никогда не пахла так сладко

Сайт Джульетты

//www.nyrajuskincare.com

Видео инструкция: Как следует купать ребенка? Доктор Комаровский | Ранок надії (April 2024).