Почему девушкам нужно больше спать?

• April 23, 2024

Спите, некоторые говорят 8-10, некоторые говорят 6-8, а некоторые даже говорят 3-6. О чем мы говорим? Количество часов, которое люди говорят, что нужно, чтобы начать свой день. Однако наша самая большая проблема - это недостаток сна.

За эти годы наши органы внесли необходимые коррективы, необходимые для того, чтобы сделать это в течение дня. Наши дни состояли из принятия важных решений и многозадачности на небольшом количестве сна.

От самых маленьких до самых старых, мы плохо функционируем без достаточного количества сна. Недостаток сна для нас мешает нашему суждению, нашей координации и иногда нашему времени реакции.

В соответствии с количеством многозадачности, которая происходит за один день для девушки. У нас есть небольшая проблема. Требуется много умственных способностей для многозадачности. Как вы знаете, умственные способности получают источник энергии как от еды, так и от сна. Отсутствие обоих из них создает проблему.

Все виды интересных вещей могут происходить, не преднамеренно, но все же происходит. Воспитание становится одновременно и творческим, и стимулирующим. Ваша дочь может стать раздражительным, капризным, и / или аргументированный. Ее терпение может стать немного худым, а также ее способность сосредоточиться. Истерики могут стать ее лучшими друзьями и суетиться ее побочным ударом.

С этим нужно обращаться творчески и понимающе. Пожалуйста, рассмотрите эту еду для размышления. Девочки многозадачны лучше, чем мальчики. Помня об этой точке зрения, вы можете понять, почему разочарование девочек намного выше, чем мальчиков. Недостаток сна для девочек затрудняет жизненные навыки.

Сон - это одна из вещей, которая питает мозг, а пища, как вы знаете, другая. Мы склонны к многозадачности от природы, поэтому используем огромное количество умственных способностей. Потому что среднему мозгу нужно достаточно времени, чтобы как отдохнуть, так и перегруппироваться. Мы должны дать время обоим, пока мы спим.

Что все это значит для вашей дочери? Когда она кажется, что она капризнее, чем обычно. Или когда кажется, что в этот день у нее ничего не получается. Вот несколько полезных советов по воспитанию детей:

• Пусть она немного вздремнет (на короткое время закройте глаза)
• Сядьте на некоторое время
• Дайте ей веселье или глупую деятельность
• Предложите что-нибудь, что отвлечет ее от всего

Жить, смеяться и любить
«Внесение изменений в мир по одному человеку за раз»

Видео инструкция: Девушкам нужно больше спать (April 2024).