Лучшие эфирные масла, чтобы узнать

• April 25, 2024

Эфирные масла приносят пользу организму многими способами. Масла содержат витамины и антиоксиданты, которые омолаживают организм как внутри, так и снаружи. Преимущество эфирных масел в том, что они универсальны и могут быть включены в режим красоты или здорового питания. Вот больше информации:

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева - это мощное масло, полученное из листьев чайного дерева и хорошо известное своими антисептическими свойствами. Большинство косметических продуктов включают разбавленную версию.

Масло чайного дерева обычно используется для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, экзема и стригущий лишай. Масло также легко испаряется и может быть использовано для улучшения дыхательных путей в организме. Другие распространенные состояния, которые лечат маслом чайного дерева, включают боль в горле и бронхит.

лаванда

Лавандовое масло способствует выработке мелатонина в мозге. Мелатонин является нейротрансмиттером, который отвечает за сон. Хорошее послание с лавандовым маслом также может снять физическое и психическое напряжение.

мятный

Запах мяты обеспечивает бодрящее ощущение. Многие культуры по всему миру используют мяту в терапевтических целях. Масло мяты перечной взаимодействует с энзимами в организме, которые помогают в пищеварении, чтобы облегчить боли в животе или недомогания.

Другие преимущества масла мяты перечной включают увеличение энергии, рост волос и противовоспалительное действие. Масло мяты перечной может быть мощным, поэтому разумно разбавлять его маслом-носителем, таким как миндальное масло. Есть много косметических продуктов DIY, которые используют масло мяты перечной в качестве основного ингредиента.

Грейпфрут

Грейпфруты предлагают широкий спектр преимуществ, включая ускорение метаболизма, стабилизацию уровня инсулина и дезинфекцию кожи. Преимущества грейпфрутового масла можно получить, употребляя фрукты или очищающее средство.

Исследования показывают, что грейпфрут может использоваться для повышения иммунитета и должен использоваться для лечения простуды или незначительных заболеваний. Грейпфруты также являются обильным источником антиоксидантов, которые могут помочь улучшить сон и настроение.

Лимон

Кислотность лимона позволяет цитрусовым очищать организм от вредных бактерий и токсинов. Лимонное масло уменьшает воспаление в коже, когда кислота расщепляет вредные вещества в организме. Исследования также показывают, что лимонное масло может действовать как антидепрессант, стимулируя дофаминовые рецепторы.

Лимонное масло можно употреблять или наносить местно. Комбинация лимонного масла с таким маслом, как конопляное масло, может усилить его действие.

эвкалипт

Эвкалиптовое масло обладает сильными антибактериальными свойствами, которые способствуют заживлению и уменьшают воспаление. Как и другие эфирные масла, эвкалиптовое масло является сильнодействующим и должно быть разбавлено маслом-носителем.

Другие преимущества эвкалиптового масла включают повышение иммунитета и уменьшение головной боли. Эвкалиптовое масло легко испаряется и может вдыхаться с помощью диффузора.

Там нет предела, когда дело доходит до преимуществ, которые могут обеспечить существенные. Ожидается, что популярность эфирных масел в ближайшие несколько лет быстро возрастет, поскольку все больше людей узнают об их пользе. Небольшое применение эфирных масел - все, что нужно, чтобы увидеть результаты, которые меняют жизнь.

Видео инструкция: Как выбрать качественное эфирное масло? 10 критериев. (April 2024).