Солнцезащитные кремы и концепция

• April 19, 2024

Солнцезащитный крем является аксессуаром для ношения в эти дни. Все знают, что слишком много солнца - это плохо.

Но как насчет наших солнцезащитных кремов? Они полностью безопасны? Или они могут быть такими же плохими для нас, как солнце в полдень?

Давайте немного поговорим о UVA и UVB лучах. UVA более распространен до 10 часов утра и после 4 часов дня, и он проникает глубже. Он также может проходить сквозь стекло, поэтому вы получаете воздействие через окно автомобиля.

Лучи UVB наиболее сильны с 10 до 16 часов в период с апреля по октябрь. Они не проникают сквозь стекло и не проникают так глубоко в кожу. Хорошей новостью о UVB является то, что именно этот тип лучей является причиной производства витамина D, поэтому ежедневная доза UVB полезна для вас. Конечно, слишком много ультрафиолета вызывает солнечные ожоги и ущерб, который сопровождает их.

Физические солнцезащитные средства, такие как оксид цинка и диоксид титана, блокируют лучи UVA и UVB. Они просто сидят на коже и блокируют проникновение солнца. Химические солнцезащитные кремы, однако, поглощают лучи.

В то время как многим людям не нравятся физические солнцезащитные средства, потому что они обычно толще и оставляют белую пленку, химические солнцезащитные средства могут быть хуже для вас, особенно если вы пытаетесь зачать ребенка.

Многие из химических солнцезащитных средств содержат ингредиенты, которые разрушают гормоны или даже эстрогены. Избыток эстрогена может быть причиной роста заболеваемости эндометриозом и миомой, которые могут повлиять на вашу способность забеременеть. Исследование 600 женщин изучало воздействие оксибензона и эндометриоз. Женщины с самыми высокими концентрациями оксибензона в моче имели на 65% большую вероятность развития эндометриоза. (Kunisue T, et al. Концентрации в моче УФ-фильтров бензофенонового типа у женщин США и их связь с эндометриозом. Environ Sci Technol. 2012 Apr 17; 46 (8): 4624-32)

Некоторые из ингредиентов, которых следует избегать:
Бензофенон-3
Оксибензон
Октил метоксициннамат
Avobenzone

Помимо того, что эти ингредиенты являются эстрогенными, они способствуют образованию большего количества свободных радикалов в вашем теле, и я уже говорил, как свободные радикалы повреждают ваши хрупкие репродуктивные клетки.

Но также тревожно, что это химическое воздействие может повлиять на развивающийся плод, что приводит к врожденным дефектам, таким как неопущение яичек у мальчиков.

Интересно, что в странах, где использование солнцезащитного крема является самым высоким, наблюдается рост случаев рака кожи. Пара причин для этого включают снижение витамина D и увеличение внутреннего повреждения от солнцезащитных кремов.

В довершение всего, солнцезащитные кремы обычно содержат консерванты, которые также являются эстрогенными, как парабены! Главное - получить немного солнечного света, но не обгореть, и подольше под солнцем использовать физический солнцезащитный крем, такой как оксид цинка или диоксид титана.

Видео инструкция: Всё про солнцезащитные кремы (April 2024).