Солнце и теплая погода Безопасность для детей

• April 25, 2024

Теплые, солнечные места - идеальные места для семейного отдыха, особенно во время зимних путешествий! Тем не менее, многие места теплее и солнечнее, чем мы привыкли, даже если сравнивать с нашим собственным летом. Знание того, как сохранить своих детей в безопасности на солнце и в жару, сделает их здоровыми, а ваш отдых веселее.

Вы можете быть удивлены, узнав, что тепло и солнце не обязательно идут рука об руку. Мы можем сжечь в тени и получить обезвоживание в облачный день, если температура на улице достаточно теплая и влажная. Точно так же возможно получить солнечный ожог при очень обычных температурах. Излишне говорить, что когда тепло и солнце встречаются вместе, проблема двойная.

Возраст ребенка определяет многое из того, что он может выдержать для тепла и солнца. Младенцы в возрасте до 6 месяцев никогда не должны находиться под прямыми солнечными лучами - они горят слишком легко, а солнцезащитные кремы небезопасны для таких маленьких детей. Постарайтесь, чтобы эти сумки были покрыты легкой одеждой или затенены чехлом для зонта или коляски - и не забудьте шляпу.

Наши тела теряют сахар и соли, когда мы потеем, и важно восполнять то, что мы теряем, когда мы идем, чтобы избежать более поздней проблемы. Это особенно важно для маленьких детей, которые не хотят пить, когда им очень тепло. Следите за маленькими детьми на предмет повышенной потливости и сонливости и поощряйте их пить постоянно. Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы заставить их выпить, переместитесь в прохладное место и посмотрите, пьют ли они еще раз после охлаждения. Если нет, оцените их на предмет обезвоживания и теплового истощения. Эта возрастная группа очень быстро обезвоживается, поэтому важно иметь под рукой растворы для регидратации, такие как Gatorade и pedialyte, а также воду.

Для детей старшего возраста солнцезащитные кремы SPF 15 или выше, шляпы с полями, солнцезащитные очки и ограничение пребывания на солнце во время пикового времени солнца (с 10:00 до 16:00) являются текущими рекомендациями Американских академий педиатрии и дерматологии. Нанесите смазку на все тело, включая ноги, руки, носы, уши, заднюю часть ушей, губы. И не забывайте повторно наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа, занимаясь спортом или плавая. Также важно, чтобы ваши дети отдыхали и имели немного свободного от солнца времени с большим количеством жидкости. Держите под рукой фруктовое мороженое, а также спортивные напитки и предложите ребенку носить бутылку с водой, наполненную либо ледяной водой, либо спортивным напитком.

Солнечные ожоги являются настоящими ожогами кожи и могут быть серьезными, если они большие и волдыри. Дискомфорт от простых солнечных ожогов можно уменьшить с помощью прохладных ванн, увлажнителей с алоэ и гидрокортизоном. Большие волдыри во многих местах требуют более тщательного медицинского управления, и вам следует проконсультироваться с врачом, если возникают большие пузыри.

Тела могут перегреваться до очень опасных температур, что приводит к тепловому истощению и тепловому удару. Любой солнечный ожог с головной болью, ознобом, лихорадкой - неотложная медицинская помощь, поэтому важно срочно обратиться за медицинской помощью. Другие предупреждающие знаки, требующие помощи, включают летаргию, отсутствие слез, рвоту и отсутствие мочеиспускания. Также помните, что нельзя оставлять ребенка в машине в течение летнего дня даже на несколько минут - автомобиль может быстро разогреться, как духовка, до температур, которые могут и нести жизни каждое лето.

Итак, готовясь к летней жаре, держите под рукой следующие вещи:
1. регидратационные растворы и / или спортивные напитки
2. солнцезащитный крем SPF 15 или выше
3. шляпы
4. солнцезащитные очки
5. коляски покрытия или зонтик
6. портативные вентиляторы
7. портативные бутылки с водой
8. мобильный телефон

Профилактика - ваша лучшая защита от перегрева и солнца. Планируйте свои дни с большим количеством перерывов и периодов отдыха, и вы получите все удовольствие, на которое надеялись.

Видео инструкция: How's The Weather? | Super Simple Songs (April 2024).