Стремление достичь совершенства
Вы стремитесь к совершенству, а потом расстраиваетесь, когда не достигаете его? Мы усложняем нашу жизнь, когда чувствуем давление, чтобы достичь совершенства. Несмотря на то, что мы знаем, что никто не совершенен, мы верим, что сможем достичь этого и просто добавим стресс в нашу собственную жизнь, стремясь.

Чувствуете ли вы стресс, когда ...
... кто-то неожиданно прибыл в ваш дом, и вы не убрали в тот день?
... вы выходите и не одеты до совершенства, и вы встречаете кого-то?
... у вашего ребенка вспыльчивость на публике?
... что-то, что вы запланировали, не идет как следует?
... ваша рутина прерывается реальной жизнью?

Каковы ваши хорошие и плохие характеристики?
Женщины повсюду хотят быть худее, привлекательнее, лучше мам, иметь карьеру, иметь чистый, аккуратный дом. Они планируют семейные встречи и поддерживают связь с дальними родственниками. Вместе с тем они должны хорошо воспитывать своих детей и иметь отличный брак. Когда вы записываете это, вы видите, что если вы преуспеете в одной области, вы не будете совершенны во всех этих областях.

Расставлять приоритеты
Если готовить еду с нуля - это ваше любимое занятие каждый день, то поймите, что у вас не будет времени заниматься другими делами до совершенства. Спросите себя, каковы приоритеты вашей жизни, преследуйте их и позвольте другим быть несовершенными. Это нормально, скажите себе, что все в порядке, если не все идеально.

субподряд
Если вы действительно не хотите убирать свой дом и можете позволить себе это сделать кому-то другому, то заплатите домработнице. Это даст вам больше свободного времени.

Не извиняйся
Когда вы что-то делаете, будь то приготовление еды или уборка пола, не извиняйтесь, что это не так хорошо, как вы хотели. Большинство людей не заметят, но рады, что вы приложили усилия.

Помните правило 80/20
Первые 80% того, что вы делаете, - это легкая часть работы. Стремление сделать последние 20% - это та часть, к которой вы стремитесь к совершенству. Часто вы можете улучшить грязную комнату на 80%, и все жители счастливы, они не замечают последние 20% работы, которую вы не выполняли.

Будь счастлив
Будьте довольны тем, что вы делаете. У вас нет времени на все, чтобы достичь совершенства, так что будьте довольны своими усилиями. Радуйтесь тому, чего вы добиваетесь, вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, что вы не довели что-то до совершенства.

Найдите время для себя
Не тратьте все свое время на домашние дела, не забывайте уделять время себе.

Совершенство - это иллюзия, вы должны отпустить идеал. Мы не можем быть Мартой Стюартс во всех сферах нашей жизни. Многие люди не чувствуют себя комфортно рядом с другими, которые кажутся идеальными, но предпочитают быть с «настоящими» людьми. Реальные люди знают, что совершенство не может быть достигнуто, и мир знает об этом.

Не будь идеальным. Будь человеком.


В погоне за совершенством: как перестать гоняться за совершенством и начать жить более богатой и счастливой жизнью

Совершенство: примирение с бытием человеком


Видео инструкция: Стремление к совершенству (MARCH 2024).