Ноябрь - месяц благодарности

• April 19, 2024

«Когда вы хотите получить то, что у вас есть, и вы благодарны за то, что у вас есть, это настоящее процветание», - Эхерт Толле.

В эти дни, когда мы все так заняты и растянуты до предела, я знаю, что трудно найти время, чтобы подумать обо всем, за что мы благодарны. Поэтому убедитесь, что в ноябре вы каждый день останавливаетесь, чтобы подумать о хороших вещах в своей жизни.

Ничто не слишком мало, чтобы включить в свой список благодарности. Я благодарен за крышу над головой, процветающих детей, еду, плодотворный брак, оплачиваемую работу, мое искусство и т. Д. Я также благодарен за мелочи - как тот факт, что моя дочь легко поддерживать прическу это неделя. И несколько дней назад я чувствовал себя под погодой, и я был благодарен, что у нас было предвидение, чтобы получить немного Терафлю перед Я заболел. Я благодарен за ноутбуки за 99 центов и короткие очереди в продуктовом магазине. Я благодарен за ранние утренние часы работы библиотеки, которые позволяют мне посещать ее почти каждый день перед работой.

Согласно Закону Притяжения, благодарность привлекает больше вещей, за которые мы благодарны. Вы можете выразить свою благодарность во многих отношениях. Вы можете записать то, за что вы благодарны, в своем журнале. Также, когда вы замечаете что-то, что вам нравится, когда вы отмечаете что-то позитивное или когда вы вспоминаете хорошее событие, все это является выражением благодарности.

Конечно, мать всех форм благодарности - это сердечно поблагодарить кого-то еще. И человеку не обязательно знать вас лично или даже быть живым. Я в долгу перед покойным писателем Чарльзом Буковски, который подарил миру роман мастер на все руки, Я думаю об этой книге почти каждый день, когда я отправляюсь на работу. Это чертовски хорошая книга, и я так благодарен, что испытал ее.

Быть благодарным полезно для вашего физического здоровья. Психологи Роберт А. Эммонс и Майкл Э. Маккалоу обнаружили, что благодарные люди склонны быть
более бдительный, восторженный и оптимистичный. Благодарные люди также сообщали о меньшем количестве физических недугов и были более склонны помогать другим.

Как только вы научитесь быть благодарными в ноябре, сделайте это постоянной частью своей жизни. Когда я брал интервью у актрисы и педагога Лейлы Данетт Смоллс много лет назад, в качестве напутствия она дала мне этот совет. Она сказала: «Племенные люди мира считают, что есть три вещи, которые каждый должен сделать, чтобы быть хорошим человеком ... Во-первых, каждый должен молиться каждый день. Во-вторых, каждый должен благодарить каждый день. И в-третьих, каждый должен выполнять служение кому-то или чему-либо каждый день ».

Видео инструкция: Лев таро прогноз на ноябрь 2019 г (April 2024).