Новый год способностей

• April 19, 2024

Часто люди с ограниченными возможностями сталкиваются с еще большим препятствием, таким как научное поведение и беспомощность. Некоторых людей с ограниченными возможностями учат позволять тому, что происходит в их жизни, не брать на себя ответственность за улучшение своего будущего, быть зависимыми от других во всем в каждом аспекте жизни.

В этом году, пока ваши друзья и семья принимают решения о встрече с «Единым», лучше планируют деньги или худеют - хотя вы тоже можете это делать, вместо этого решитесь перестать быть беспомощными и завладеть своей жизнью. Некоторым людям с ограниченными возможностями требуется больше помощи, чем другим, но независимо от того, сколько вам нужно для того, чтобы двигаться в течение дня, у вас есть хоть какая-то способность направлять свое будущее в мыслях, выборе, словах, движении глаз и т. Д. Даже если все, что вы можете сделать моргать или шуметь, моргать или шуметь, чтобы люди вокруг вас знали, что вы в курсе, хотите активно высказаться и хотите сделать свой собственный выбор. Вы хотите активно присутствовать в своей жизни.

Первое, что вы можете сделать, это составить список всех вещей, которые вы хотели бы иметь больше контроля. Неважно, если кто-то должен написать список для вас, вы тот, кто делает этот список. Они просто записывают ваши мысли и слова на бумагу. В списке не должно быть 1000 вещей. Положите на него около полдюжины предметов. Начните с малого. Сделайте список элементов управляемым. Спросите себя, достижимы ли пункты в списке. Они реалистичны? Если вы не знаете генетического гения или доктора Франкенштейна, просьба о крыльях может не быть тем, что вы хотите добавить в свой список. Элементы в вашем списке своевременно? У вас есть график их достижения?

Угадай, что? Вы только что составили список С.М.А.Р.Т. цели! Цели S.M.A.R.T - это небольшие, управляемые, достижимые, реалистичные и своевременные (что означает СМАРТ!), О которых вы можете подумать прямо сейчас!


Теперь самое интересное! Выберите цель из вашего списка и давайте воплотим ее в жизнь. Подумайте, как вы собираетесь достичь этого, и запишите эти идеи. Например, допустим, вы хотите завести новых друзей. Если вы хотите достичь этой цели, ответьте на вопрос: как люди встречаются друг с другом? Запишите свои идеи. Может быть, у вас есть только одна идея, и это нормально. Вскоре у вас может появиться больше идей. Если вам трудно писать или у вас нет кого-то, кто может вам помочь, рассмотрите возможность записи на записывающее устройство или говорите на свой компьютер, используя программное обеспечение для распознавания речи, такое как Dragon Speaking Naturally.

Наличие инвалидности не дает вам права на жизнь в изоляции. Вы заслуживаете друзей и людей, чтобы любить и любить вас, как следующий человек. Мы заводим друзей так же, как и другие люди, верно? Чтобы достичь этой цели, вы можете попробовать программу лечебного отдыха или адаптивных видов спорта, где люди собираются, чтобы заняться спортом, или, может быть, вы можете расстреливать корзины в спортзале из своей инвалидной коляски и начать игру с кем-то новым без инвалидности. Присоединяйтесь к группе Meetup.com. Meetup.com - это место, где вы найдете списки по интересам и почтовому индексу, так что вы сможете найти локальные группы компьютерных игр в своем сообществе или театральной группе, или даже группу людей, которые любят фильмы, независимо от того, что вас интересует. Если вы не можете найти интерес, создайте собственную группу и пригласите людей.

Что касается присутствия в Интернете, убедитесь, что вы не предоставляете слишком личную информацию. Люди - незнакомцы, которые могут стать друзьями, а не наоборот. Быть осторожен. Никогда не приглашайте в свой дом человека, которого вы никогда раньше не встречали, и никогда не сообщайте о себе слишком личные данные. Большинство людей милые, но некоторые люди действительно причиняют вам вред. Встретить нового друга в общественном месте в хорошо освещенном месте с большим количеством людей, никогда не одиноких. Возьмите с собой соседа или кого-то, кого вы знаете, до тех пор, пока вы не почувствуете себя комфортно в своем новом круге общения. Вам также могут понравиться места, куда обычно приходят люди со схожими интересами, например, нарисовать свой собственный магазин керамики, где вы рисуете, они запускают его в печи, и вы можете забрать его домой через несколько дней.

Проверьте, предлагает ли ваша библиотека или местный общественный колледж урок рисования или рисования, или у вас есть группа компьютерных энтузиастов. А как насчет вашего местного центра для самостоятельной жизни? Есть какие-нибудь семинары? Церковь? Вы можете присоединиться к занятиям аквааэробикой или каратэ в местном клубе Y или фитнес-клубе. Проверьте вокруг. Вам нравится комедия или театр? Есть множество импровизированных и театральных групп по возрасту, чтобы удовлетворить вас. Вам не нужно быть похожим на Робина Уильямса или Бурта Ланкастера, чтобы присоединиться.

После того, как вы приложили некоторые усилия для достижения своей цели, не расстраивайтесь, если другие люди не разделяют вашу потребность открывать новые вещи. Это особенно верно, если эти люди привыкли планировать вещи для вас. Продолжай двигаться вперед. Дайте им время и продолжайте выражать свою потребность расти и выходить за пределы своей зоны комфорта (и их), и пусть они знают, что вы будете осторожны и имеете право искать новые интересы. Попросите их поддержки, чтобы дать вам некоторые идеи о вашей новой цели. Вовлеките их, но дайте им знать, что это касается вас и того, что вы хотите расширить свое царство счастья. Являетесь ли вы взрослым или молодым человеком с ограниченными возможностями, большинство лиц, осуществляющих уход, и близких людей хотят видеть вас счастливыми и процветающими.Утверждение себя, не будучи ненавистным, может просто дать им возможность сделать шаг назад, сделать перерыв и позволить вам попробовать эту новую вещь. Как только они увидят, что вы можете достичь этой цели, вы можете попробовать другую цель, другую, затем другую. Вы докажете, что можете делать больше, пока не почувствуете себя более уверенно, услышанным, понятым и уважаемым как более способный человек. В конце концов, вы всегда были такими, но, может быть, вы не понимали, сколько сил и возможностей вы могли испытать, как раньше.

Счастливого Вам Нового Года! Здесь жизнь за пределами!

Видео инструкция: Магические способности. Новый уровень. (April 2024).