Маленькая грязь может быть вам полезна

• April 20, 2024

Мы слишком чисты? Рассмотрим эту гипотезу: астма, аутизм, рак, артрит, ожирение и рассеянный склероз могут повышаться не только из-за улучшения диагностики, но и эти заболевания, по-видимому, коррелируют с ростом антипаразитарной и антибактериальной жизни. По-видимому, грязь является частью тонкого баланса здорового образа жизни.

В то время как этот сдвиг в болезни происходит на физическом плане, как насчет «болезни» на эмоциональном плане? Являются ли депрессия, беспокойство и стресс более распространенными в наши дни, потому что мы сводим себя с ума слишком чистыми идеализациями и перфекционизмом?

«Грязные жизни могут быть просто лекарством, в котором мы нуждаемся» Мэтта Ридли в Wall Street Journal дает читателю обзор перехода от болезней со дня бабушки до современности. Он предупреждает нас об огромных доказательствах, представленных Моисесом Веласкесом-Маноффом в Эпидемия отсутствия который опирается на сотни исследований, чтобы объяснить рост воспалительных и аутоиммунных заболеваний. Автор утверждает, что они вызваны «несбалансированной иммунной системой из-за обнищавшей микробной экосистемы».

Когда мы в детстве не подвергаемся воздействию достаточного количества паразитов, бактерий и вирусов, иммунная система вместо того, чтобы отвлекать свое внимание на борьбу с собой, направляет свой меч наружу, чтобы сражаться с ветряными мельницами Дон-Кихота, такими как аллергены природы и другие факторы окружающей среды. Кроме того, финское исследование, опубликованное в интернет-выпуске «Педиатрия» от 9 июля, утверждает, что дети, которые растут с домашними животными, особенно с собаками, с меньшей вероятностью могут заболеть простудой и другими респираторными инфекциями к тому времени, когда они станут малышами. Возможно, вам будет интересно узнать, как защитная польза пропорциональна тому, сколько времени собака проводит вне дома, особенно то, что собака отслеживает, дает наибольшую пользу!

Если это происходит с телом, ум неизбежно следует за ним. Стресс высвобождает воспалительный процесс как для ума, так и для тела. Последствия стресса дольше всего сохраняются в мозге. Недовольные и недовольные нашей обычной жизнью, мы обращаемся к знаменитостям и сказочным бракам. Средства массовой информации питают воображение для нереалистичных изображений тела, и поэтому следуют расстройства пищевого поведения. Мы задаемся вопросом, живем ли мы с нашей родственной душой, особенно после ссоры или неожиданной финансовой проблемы. Мы постоянно заняты, заняты, заняты, чтобы избежать обработки нашего маленького грязного несчастья.

Как принять обычную грязь:

• Выйди на природу и будь более естественным. Согласно исследованиям, у детей на фермах меньше случаев астмы и аллергии.
  
• Рассмотрим пробиотики, особенно если у вас проблемы с пищеварением. Многие из нас имеют дисбаланс хороших бактерий.
  
• Хотя вы должны мыть руки, чтобы избежать вирусов и бактерий, не будьте слишком клинически.
  
• Не используйте антибактериальные моющие средства для всего. Обычное мыло и вода эффективны.
  
• Не всегда говорите реалисту в вашей группе замолчать, называя этого человека пессимистом. Слушай и улучшай то, что нужно.
  
• Пары должны поспорить, чтобы очистить воздух. То, как вы спорите, не то, что вы спорите или как часто. Не называйте ни имени, ни грязи из прошлого, пожалуйста!
  
• Прощайте людей, которые причиняют вам боль, даже если они не извиняются. Тогда двигайся и почувствуй себя лучше.

---

Для получения дополнительной информации о том, как справиться со стрессом и восстановить свою жизнь, прочитайте мою книгу, Пристрастие к стрессу: 7-ступенчатая программа женщины, чтобы вернуть радость и непосредственность в жизни, Для прослушивания архивных радиопередач с приглашенными экспертами посетите радио-шоу Turn On Your Inner Light

Видео инструкция: Уши Могут Многое Рассказать о Состоянии Здоровья (April 2024).