Лецитин

• April 19, 2024

Лецитин получил название «пища для мозга» из-за высокой концентрации фосфатидилхолина. Холин, в форме ацетилхолина, является нейромедиатором в мозге и необходим для основных функций мозга.

Лецитин также поддерживает химию клеточных мембран, стабильность липидов крови в качестве эмульгатора и общее пищеварение, абсорбцию и выведение. *

Источники питания:

• соевые бобы
  
• яичный желток
  
• печень
  
• орешки
  
• цельнозерновой

При добавлении ищите продукты с:

• 100% натуральный и чистый лецитин
  
• содержит холин и биологически активный инозит
  
• витамин Е добавлен для предотвращения окисления

Вернуться к Глоссарию основных питательных веществ

Для получения бюллетеня о здоровье, потере веса и естественном питании, нажмите здесь.

Нажмите здесь для карты сайта.

Чтобы подписаться на информационный бюллетень Nutrition, просто введите свой адрес электронной почты в поле для подписки внизу этой страницы.



* Это заявление не было одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Эта информация не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.