Как найти баланс

• April 19, 2024

Трудно быть организованным, когда жизнь выходит из равновесия. К сожалению, вещи могут выйти из равновесия довольно быстро, когда пассивы перевешивают активы. Стресс заставляет задуматься о том, что действительно имеет значение. Трудно расслабиться и быть в данный момент. Радость исчезает, и все становится отвратительным - да, я знаю, что это детское слово, но оно абсолютно подходит здесь.

Так что же такое активы и пассивы? И почему они имеют значение? Это простой способ определения положительных и отрицательных сторон в жизни. Они имеют значение, потому что вы не можете сбалансировать свою жизнь, пока не определите, что вас утяжеляет.

Активы добавляют стоимость. Они питают, они питают вашу душу, они двигают вас к вашим целям. Актив дает. То, что обеспечивает актив, может быть ощутимым, например, в виде денежного возврата инвестиций. Или это может быть эмоциональное вознаграждение, такое как чувство цели.

Обесценение обязательств. Они стоят денег, времени и разочарований. Они оставляют вас чувствовать себя истощенным. Это обязательства и требования, которые ничего не окупают. Они могут заставить вас беспокоиться или злиться. Обида часто сопровождает ответственность. Вместо того, чтобы заряжать энергией, они эмоционально истощают, оставляя вас в депрессии и расстроенных.

Я слышал много людей, которые говорят, что хотели бы создать более сбалансированную жизнь. Правда мы все можем. Что мешает кому-либо сделать это, так это обязательства, с которыми они живут. Обязательства особенно хороши в блокировании активов. Они часто требуют внимания и чувствуют срочность. Принцип Парето, более известный как правило 80/20, помогает проиллюстрировать это.

Парето был итальянским экономистом 19 века. Парето заметил, что 80 процентов земли в Италии принадлежат всего 20 процентам населения. Это оказалось правдой, когда он посмотрел и на другие страны. Он сделал больше наблюдений, и все они показали, что большинство вещей в жизни распределяются неравномерно. Эти наблюдения послужили источником вдохновения для принципа, названного в его честь.

Итак, как правило 80/20 применяется к тому, чтобы упорядочить и сбалансировать нашу жизнь? Правило 80/20 гласит, что отношения между входом и выходом редко, если вообще когда-либо, сбалансированы. Когда вы думаете о принципах Парето с точки зрения обязательств, вполне возможно, что ваши обязательства занимают 80 процентов вашего времени, вызывают 80 процентов вашего стресса и несут ответственность за 80 процентов ваших финансовых потерь.

Применительно к работе это означает, что примерно 20 процентов ваших усилий дают 80 процентов результатов. Применительно к людям означает, что 20 процентов ваших отношений принесут вам 80 процентов вашей радости.

Умение распознавать и фокусироваться на 20 процентах вещей, которые попадают в категорию активов, является ключом к нахождению баланса. Потребуются некоторые усилия, чтобы сознательно позволить этим вещам занять центральное место. Но когда вы это сделаете, вы по умолчанию начнете отпускать то, что вас обескураживает.

Вы на 80 процентов - это тратит вашу энергию? Или вы на 20 процентов инвестируете свою энергию? Когда вы тратите, вы теряете, когда вы инвестируете, вы получаете.
Вот некоторые признаки, которые помогут вам понять, проводите ли вы свое время, как следует:

Вы на 80 процентов, если:

• Вы обнаруживаете, что говорите «да», когда вы действительно хотите сказать «нет».
  
• Вы чувствуете, что находитесь в режиме вечной конкуренции.
  
• Вы чувствуете себя обиженным.
  
• У вас есть сожаления на регулярной основе.

Вы в 20 процентов, если:

• Вы просыпаетесь, чувствуя себя возбужденными и возбужденными.
  
• Вы чувствуете себя под контролем - вы делаете правильный выбор для себя и своей ситуации.
  
• Вы уверены, что достигнете своих целей.
  
• Вы чувствуете благодарность.

*** Рекомендуемый ресурс ***
Получите бесплатный Clear Clutter и узнайте, как организовать электронный курс. Он проведет вас через процесс очистки и организации беспорядка за шесть простых шагов!
******************************

Видео инструкция: Жизнь сводит с ума? Как обрести баланс — Садхгуру (April 2024).