Hike Ваш собственный обзор похода
Поход свой собственный поход (7 уроков жизни из рюкзака по всей Америке) Фрэнсис Тапон - книга о саморазвитии и самопомощи.

Фрэнсис Тапон и его партнер по походам Лиза Гарретт прошли Аппалачскую тропу (АТ), преодолев 2168 миль в 14 штатах менее чем за четыре месяца. Почему? Они «жили в режиме автопилота», просто существовали и не жили в полной мере. Они «жаждали перерыва, чтобы перезарядить наш дух» с целью отправиться «в пустыню, чтобы обрести мудрость».

Они никогда не занимались рюкзаком дольше четырех дней, прежде чем отправиться в это приключение. Такие походы, как AT, - очень смелые поступки, так как вы полностью откладываете свою жизнь на полгода. Как показано в этом обзоре книги по саморазвитию, они мало знали, насколько мощным будет путешествие.

Фрэнсис объясняет, что жизнь в пустыне была «формой медитации ... Это состояние ума позволило мне усвоить уроки, которые я мог бы пропустить. Когда я вернулся к цивилизации, я попытался обобщить эти идеи. Я перевел их в Семь принципов это касается не только походов, но и самой жизни ".

Эта книга делает именно это. В каждой главе семь глав, посвященных главному жизненному уроку: принципам «выжать максимум из жизни».

Поход свой собственный поход - что вы изучаете

Описательное письмо Фрэнсиса заставляет вас чувствовать, что вы там с ними на AT. Он рассказывает о поразительных горных пейзажах, жуках, которые напали на них, о коварной погоде, опасностях, волнении и других испытаниях, несчастьях и восторге.

В этой книге много информации и идей. 352 страницы содержат его историю, уроки жизни, графики, гистограммы, круговые диаграммы, фотографии, карты, цитаты и викторины. Это всеобъемлющее и увлекательное чтение. Даже Приложения были интересными, освещая, какое снаряжение они взяли и почему люди идут в определенном направлении!

Он рассказывает о персонажах, которых они встречают по пути, и о том, как они получили свои «следовые имена». Ему все время говорят: «Ты должен подняться в поход». По ходу похода он осознает значение и значение этого, обнаруживая аналогии между пешим туризмом и тем, как вы живете.

Он также заставляет вас спросить: «Вы путешествуете самостоятельно?» Он заставляет вас задуматься, действительно ли вы наслаждаетесь жизнью, а если нет, какие действия предпринять и когда это сделать. Его советы по саморазвитию охватывают:

* Почему свобода имеет решающее значение
* Преимущества рисков
* Активы непредвзятости
* Зачем тратить время из вашей текущей жизни
* Как найти перспективу и меньше беспокоиться
* Почему так важно найти свою страсть
* Вопросы, которые позволяют найти его
* Недостатки чрезмерного анализа вещей
* Как просто вы можете жить и оставаться довольным
* Преимущества использования опыта других
* Причина постоянного повторного опроса ваших убеждений
* Как наслаждаться жизнью сейчас, а не оставлять ее до пенсии
* Как ваши наименьшие расходы становятся значительными, если повторяются

Фрэнсис также делится тем, что он узнает о здоровом образе жизни из своих встреч с животными, растениями и природой во время похода, рассказывая о своих личных взглядах на наркотики, курение, алкоголь, кофе, физические упражнения, сон, диеты, стресс и многое другое. Он также затрагивает такие великие темы, как:

* Лягушка психология
* Веселый компас
* Сила воды
* Активы теряются
* Исаак Ньютон и инерция
* Это неуловимое «настоящее счастье»
* Почему люди не завершают тропы
* Три диетические ошибки, которые совершают люди
* Магическая тропа и как она влияет и продлевает вашу жизнь
* Как сжечь больше калорий, не тратя на это дополнительное время

Поход свой собственный поход - для кого это?

Эта книга отлично подходит для тех, кто впервые задумывается о походе, поскольку она дает вам представление о том, что вы должны рассмотреть. Было очень интересно читать о крайностях, которые совершают туристы, чтобы свести к минимуму вес, который они несут, и о том, как обостряются ваши чувства.

Кроме того, вы часто слышите, что прогулка - это лучший способ очистить голову. Эта книга показывает вам, почему ходьба настолько сильна - для вашего тела, ума и души!

Еще важнее то, что если вы чувствуете, что ваша жизнь скучна, разочарована или неудовлетворена, эта книга саморазвития и самопомощи поможет вам начать новый «поход». Это ценно для всех, кто интересуется эмоциональным здоровьем, эмоциональным богатством, личным ростом и расширением возможностей.

Поход свой собственный поход - Саморазвитие Резюме

Это не путеводитель по Аппалачской тропе (АТ), а увлекательная книга о жизненных уроках, которую вы можете использовать на протяжении всей своей жизни. Фрэнсис делится своей мудростью с вами. Это может подтолкнуть вас к ежедневной ходьбе. Это может побудить вас отправиться в длительный поход как можно скорее. Это может заставить вас начать относиться к своему телу по-другому.Это может поставить вас на новый путь в жизни. Что бы вы ни взяли из этого, это изменит вашу жизнь.

Чтобы узнать больше о Hike Your Own Hike: 7 уроков из рюкзака по всей Америке (Wanderlearn)
просто нажмите на значки Amazon.com или Amazon.co.uk ниже:






(Раскрытие информации: Рецензент получил эту электронную книгу от автора бесплатно для ознакомления. Она является участником программы Amazon EU Associates)

Чтобы получить дополнительные статьи, перейдите по ссылке «БЕСПЛАТНАЯ рассылка саморазвития» ниже. Что касается моего фона, страстей и почему я пишу такие статьи, см .: Доктор Джой Мэдден



Видео инструкция: Беслан. Помни / Beslan. Remember (english & español subs) (MARCH 2024).