Советы по сенной лихорадке

• April 23, 2024

Сенная лихорадка является распространенной проблемой в Англии в течение весенних и летних месяцев. Несмотря на то, что иногда у детей он легко определяется, он также может развиться в более позднем возрасте. Посетители страны могут обнаружить, что они реагируют на пыльцу, которой они не подвергаются в своей стране.

Хотя на рынке имеется целый ряд лекарств для лечения сенной лихорадки, от антигистаминных до гомеопатических, есть также несколько других шагов, которые люди могут предпринять для уменьшения симптомов. Хотя ни одно из них не может творить чудеса, с ними можно поэкспериментировать, чтобы выяснить, работает ли что-нибудь для вас, ваших детей или других знакомых вам людей, страдающих сенной лихорадкой.

Одежда

Смена одежды, когда вы возвращаетесь домой, и помещение одежды, которую вы носили на улице, в перевязанную или запечатанную сумку, могут помочь вам не переносить пыльцу в свой дом.

Эфирные масла

Эфирные масла масла ромашки, эвкалипта и чайного дерева могут быть полезны при сенной лихорадке. Положите несколько капель на носовой платок или в ванну. Создайте паровую баню, заполнив большую миску или таз с кипящей водой и добавив пару капель эфирного масла; вдыхать ароматизированный маслом пар, пока вода остывает.

Глаза

Одним из основных симптомов сенной лихорадки является зуд, болезненные глаза. Некоторые люди используют глазные капли, которые можно приобрести у врачей по рецепту или в аптеках у аптек. Другие средства, которые могут помочь, включают:

• Купание глаз в воде (некоторые люди используют дистиллированную воду) с использованием ванночки для глаз
• Нанесите кусочки прохладного огурца на глаза и оставьте на несколько минут.
• Промывая глаза водой и опуская ладони (то есть прикрывая глаза ладонями рук).

питание

Отказ от молочных продуктов может помочь предотвратить накопление слизи, которая является распространенным симптомом сенной лихорадки. Некоторые люди также считают, что настой ромашки, чеснок и витамин С могут помочь в борьбе с сенной лихорадкой.

Волосы

Мытье волос ночью, а не утром, помогает избавиться от любой пыльцы, накопленной в волосах в течение дня, и помогает предотвратить распространение пыльцы на подушках и постельном белье.

Пыльца

Страдающие сенной лихорадкой могут реагировать на различную пыльцу, поэтому у людей могут появляться симптомы в разное время. В Англии сезон сенной лихорадки может длиться с марта по август, при этом самые ранние пыльцы приходят с таких деревьев, как ясень, береза, вяз, дуб и ива. Опыление травы имеет тенденцию быть хуже в летние месяцы. Люди, которые идентифицируют, на какую пыльцу они реагируют, могут начать предсказывать (примерно - для каждого года могут быть разные), когда симптомы их сенной лихорадки, вероятно, будут в разгаре. Может быть, стоит вести дневник симптомов (и мест - вы можете обнаружить, что находясь в другом месте подвергает вас новой пыльце), чтобы помочь определить, какая пыльца активирует вашу сенную лихорадку.

Windows

Закрытые окна могут помочь снизить уровень попадания пыльцы в ваш дом или офис. Или оставьте окна открытыми и нарисуйте шторы, чтобы уменьшить количество пыльцы, попадающей в комнату.

Если у вас начнутся симптомы сенной лихорадки, обратитесь за медицинской помощью. Выше приведены рекомендации для вещей, которые вы можете сделать сами, некоторые из которых могут помочь вам избавиться от симптомов.

Видео инструкция: Сезонная аллергия, поллиноз или сенная лихорадка (April 2024).