Мытье рук для предотвращения заболеваний

• April 25, 2024

Когда погода начинает становиться холоднее, нам напоминают, что приближается сезон простуды и гриппа. Мытье рук - это важный и простой способ предотвратить распространение микробов в течение года, но он может быть особенно важен в зимние месяцы. Вы можете быстро распространять микробы из рук в глаза, нос и рот. Вы также можете заразить других людей, которые могут касаться таких же общих поверхностей, как дверные ручки, поручни и клавиатуры. Частое мытье рук может сохранить здоровье вас и окружающих на протяжении многих лет.

Не мыть руки или неправильное мытье рук может привести к распространению многочисленных инфекционных заболеваний. Эти заболевания включают в себя общие желудочно-кишечные проблемы, простуду и грипп. Если вы не моете руки перед приготовлением пищи, это может привести к распространению болезней пищевого происхождения, таких как сальмонелла и кишечная палочка.

Когда мыть руки

Вы должны всегда мыть руки после посещения туалета, перед приготовлением пищи, до и после ухода за больным, после прикосновения или ласки животных, после сморкания или кашля, а также в любое другое время, когда они выглядят грязными. Очень важно мыть руки чаще во время сезона гриппа, особенно если вы были в общественном месте, например, в торговом центре или на общественном транспорте.

Как мыть руки

При мытье рук важно обязательно пользоваться мылом. Потрите руки, работая мылом в мыльной пене. Убедитесь, что достигли всех поверхностей ваших рук. Продолжайте чистить не менее двадцати секунд. Для детей может быть полезно попросить их вымыть руки в течение периода времени, который требуется им, чтобы петь в «Happy Birthday» дважды. Наконец, ополосните руки и используйте полотенце или сушилку для рук, чтобы высушить руки.

Если возможно, используйте бумажное полотенце, чтобы выключить воду. Помните, что вы и другие прикоснулись к крану, прежде чем мыть руки. Эта же концепция может быть применена к дверной ручке на выходе из туалета.

Мыло и заменители воды

Иногда мыть руки с мылом и водой не представляется возможным. В этих случаях используйте гель на спиртовой основе в качестве заменителя. Хотя эти гели не так эффективны, как мыло и вода, они лучше, чем ничего. Для использования растереть вещество по всей поверхности рук, пока оно не высохнет.

Примечание по антибактериальным мылам

За последние несколько лет антибактериальное мыло стало популярным; однако они не более эффективны в уничтожении микробов, чем обычное мыло. Фактически, использование антибактериального мыла было связано с увеличением устойчивости бактерий к лекарствам.


Амазонка предлагает отличный плакат для обучения детей мытью рук.


Фантастический обучающий инструмент для общения с малышами о пользе мытья рук.

Видео инструкция: Вирус из Китая. Что важно знать. Симптомы китайского коронавируса. Вирус в Китае. Новости 2020 (April 2024).