Выпадение волос после близнецов

• May 5, 2024

После рождения двойняшек многие многодетные матери жалуются на очень резкое выпадение волос. Многие даже не упоминают об этом, думая, что потеря волос - это нормальная часть беременности. Это может быть где угодно, от пары прядей до кулака, полного волос, но почему? Насколько это нормально? Можно ли что-нибудь сделать, чтобы это предотвратить?

Когда и почему происходит выпадение волос после беременности?

Очень часто можно потерять волосы до пяти месяцев после рождения ваших детей; это происходит с 40-50% женщин после родов. Это происшествие называется "телогенный отток". Хотя это может показаться очень тревожным, обычно это не вызывает никаких долговременных проблем. Причина этого заключается в том, что человеческое тело производит 90% волос, в то время как оставшиеся 10% остаются на «стадии покоя». Каждые 60-90 дней, когда появляются новые волосы, выпадают 10%, которые "отдыхали". Все это меняется во время беременности из-за повышенного количества гормонов в организме. Волосы, которые должны были выпасть, не выпадают, поэтому, когда ваше тело уравновешивает эти гормоны после рождения, все волосы, которые должны были выпадать в течение этих девяти месяцев беременности, выпадают сразу.

Можно ли предотвратить выпадение волос после родов?

Ваше питание играет важную роль в том, как ваши волосы будут действовать после родов. Очень важно есть много свежих фруктов и овощей (полных антиоксидантов и флаваноидов), так как они могут способствовать росту волос и защитить ваши волосяные фолликулы. Кроме того, не злоупотребляйте своими волосами. Не носите прически, которые требуют плотного причесывания. Это может вызвать напряжение и ломкость - очевидно, приводя к большему выпадению волос. Вы также должны быть осторожны при использовании нагревательных инструментов для укладки волос. Ваши волосы очень слабы и ломки в это время, и будут легко гореть. Попробуйте найти средства для волос, которые содержат биотин и кремнезем, так как они помогут защитить ваши волосы. Также имейте в виду, что влажные волосы тоже легко ломаются. Старайтесь всегда использовать широкую зубчатую расческу при распутывании влажных волос.

Сколько стоит слишком много послеродового выпадения волос?

Следуйте своим инстинктам. Если вы чувствуете, что теряете слишком много волос и видите залысины или слишком редкие участки, проконсультируйтесь с врачом. Они могут проверить, какой у вас уровень гормонов, и находятся ли они в норме. Что бы вы ни делали, не отчаивайтесь; это естественный способ вашего тела сказать вам, что все возвращается к нормальной жизни.

Видео инструкция: Люди с алопецией (облысением) | Неудобные вопросы (May 2024).