Будущее - это то, что есть
В романе Эрики Джонга «Страх перед полетом» главная героиня Айседора Винг делает интересное наблюдение - люди в армии всегда считают время. Сколько лет они были завербованы, сколько времени у них осталось на службу, сколько дней осталось до их следующего отпуска и т. Д. Когда я читал это, я удивлялся, почему, будучи гражданским лицом, я разделяю эту одержимость.

Это началось, когда я была маленькой девочкой, считая дни до Рождества. Затем я начал жаждать летних каникул, мне исполнилось 16 лет, я окончил среднюю школу и стал полноценным взрослым в 21 год. Моя нынешняя фиксация - это четыре года в будущем, когда мне исполнится 40 лет. Интересно, как я буду выглядеть, чувствовать, что я буду делать и чего я достиг. Интересно, получу ли я тогда степень магистра? Я получаю удовольствие от переворачивания страниц календаря в конце месяца. Короче говоря, предвидеть будущее - это мое.

Опасность в этом возникает, - считает духовный учитель Эхарт Толле в своей книге «Сила настоящего: руководство к духовному просвещению», - когда мы ищем спасения в будущем. Когда мы думаем, что фиктивное будущее спасет нас от неудовлетворительного настоящего. Например, сколько из нас ждут в очереди, чтобы покупать лотерейные билеты каждую неделю, надеясь на большой счет, который заставит наши проблемы исчезнуть.

Согласно «Настоящему счастью: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала» Мартина Селигмана, фантазия о будущем богатстве - несбыточная мечта, даже если она сбудется. Психологическое исследование группы победителей лотереи показало, что в течение трех месяцев после выигрыша большинство людей снова почувствовали себя так же, как и до того, как испытали неожиданность. Если они были несчастны до денег, ничто не изменилось навсегда после денег.

Итак, с одной стороны у нас есть фантазия о том, что будущее будет ярче, а затем есть другая сторона континуума - беспокойство или страх, что в будущем произойдут плохие вещи. Что касается меня, то единственное время в моей жизни, которого я не ожидала в будущем, было, когда я страдала от приступа старения во время моего последнего семестра колледжа. Я думал, что, несмотря на свою степень, я не буду преуспевать в мире взрослой жизни. Я боялся неудачи и безработицы.

Д-р Роберт Л. Лихи пишет в книге «Лечение от беспокойства: семь шагов, чтобы остановить беспокойство от остановки», называя это смесью «гадания» и «катастрофизации». Другими словами, не имея ни малейшего доказательства, подтверждающего мои негативные убеждения, я чувствовал, что стану неудачником и не смогу с этим справиться. Как оказалось после того, как я освоил процесс поиска работы, предложения высыпались. Беспокойство бессмысленно, как я узнал, потому что мысль о том, что плохие вещи случаются, не заставляет их случаться.

Ключ, я полагаю, состоит в том, чтобы позволить себе и настоящему моменту просто быть и позволить прийти во что бы то ни стало. Чтобы сделать это, сначала мы должны практиковать принятие. Я всегда с нетерпением жду завтрашнего дня. Я не могу с собой поделать. Чтобы использовать другую цитату Эхарта Толле, я как кошка, наблюдающая за мышиным отверстием, постоянно наготове, всегда ожидающая. Я был таким более 30 лет, и если я не претерплю крайнего изменения личности, я всегда буду таким. Но в последние годы был достигнут некоторый прогресс, потому что теперь, когда я оценил свои фантазии и трепет, у меня появилось больше возможностей для мирных ожиданий. Надежда, закаленная прощением и безусловной любовью. Я знаю, что завтрашний день не будет идеальным, но я все равно хочу это испытать.

Возможно, именно так мы должны жить, допуская ошибки, неудачи и огорчения, опуская прошлое, когда оно нам не нужно, и глубоко осознавая, что неожиданное - Божья благодать. То, что происходит на нашем пути без обид или сопротивления, - это то, как мы показываем нашу благодарность за этот дар, который нам дали, то, что называется жизнью.




Видео инструкция: МОЙ ЛИ ЭТО ЧЕЛОВЕК? ЕСТЬ ЛИ У НАС БУДУЩЕЕ? (January 2021).