Фибромиалгия и аллергия
Сезон аллергии не является легкой прогулкой для людей с аллергией, но что если вы добавите фибромиалгию в смесь? У большинства страдающих фибромиалгией (ФМС) имеются классические симптомы аллергии, включая насморк, зуд в глазах и застой. Они также имеют широко распространенную хроническую боль в мышцах, сухожилиях и связках и многие другие симптомы.

Являются ли аллергии фактором риска развития фибромиалгии? Никто не знает наверняка, но одна теория состоит в том, что аллергия, в сочетании с генетическими проблемами и / или проблемами с иммунной системой, может сделать вас более склонным к развитию ФМС.

ФМС поражает более шести миллионов американцев, большинство из которых женщины, и вызывает больше инвалидности, чем ревматоидный артрит. Другие симптомы FMS включают в себя:

• Умеренная или сильная усталость и снижение энергии
• Бессонница или пробуждение с ощущением такой же усталости, как когда вы ложитесь спать
• Скованность при пробуждении или после долгого пребывания в одном положении
• Трудность запоминания, концентрации и выполнения простых умственных задач («фиброзный туман»)
• Боль в животе, вздутие живота, тошнота и запор, чередующиеся с диареей (синдром раздраженного кишечника)
• Напряжение или мигрень
• Челюсть и лицевая нежность
• Чувствительность к одному или нескольким из следующих факторов: запахи, шум, яркий свет, лекарства, определенные продукты питания и простуда
• Чувство тревоги или депрессии
• Онемение или покалывание в лице, руках, руках, ногах или ступнях
• Увеличение срочности или частоты мочеиспускания (раздражительный мочевой пузырь)
• Снижение толерантности к физической нагрузке и мышечной боли после тренировки
• ощущение отека (без фактического отека) в руках и ногах

Сезонная аллергия усиливает симптомы ФМС. В плохие дни аллергии ваша боль может усиливаться; ваша пищеварительная система может быть более не в себе; и у вас может быть меньше энергии. Почему? Моя теория гласит, что аллергия вызывает воспаление в вашем теле, которое просто увеличивает нагрузку на ваше тело.

Многие страдающие ФМС не получают никакого облегчения от антигистаминных препаратов или других лекарств от аллергии. Во многих случаях лекарства вызывают все побочные эффекты без какой-либо пользы.

Поскольку ФМС и аллергия, кажется, идут вместе, вам нужен какой-то план для решения проблемы во время сезона аллергии. Вот несколько вещей, которые я делаю как страдалец FMS, чтобы уменьшить влияние сезонных аллергий на другие мои симптомы:


• Лекарства от аллергии не работают для меня. Совет: вам, возможно, придется попробовать несколько препаратов, прежде чем вы найдете подходящее, которое подходит вам, так как пациенты с ФМС, как правило, чувствительны к лекарствам. Остерегайтесь лекарственного взаимодействия, если вы принимаете другие лекарства.

• Если лекарства не работают, попробуйте использовать солевый назальный спрей и / или горшок Neti или электронное устройство для очистки носа, такое как SinuPulse. Рассмотрим также растительные лекарственные средства.

• Я ем чистую диету, иногда выбирая органические фрукты и овощи, если это возможно. Не рискуйте в неизвестном и попробуйте продукты, которые могут вызвать симптомы. Многие с FMS также имеют чувствительность пищи, которая постоянно меняется. Это означает, что новые ощущения пищи могут появиться в любое время.

• Выспаться - наверху моего списка. Лишение сна не хорошо для чьей-либо иммунной системы.

• Стресс может ухудшить симптомы ФМС и аллергию.

• Упражнение повышает мой эндорфин. Я стараюсь что-то делать каждый день.


Видео инструкция: ФИБРОМИАЛГИЯ - это. Причина возникновения и эффективное лечение. (MARCH 2024).