Чувство моложе нашего возраста
Нельзя отрицать, что в западном обществе молодежь ценится. В 2006 году американцы потратили более 45 миллиардов долларов на косметику, пластическую хирургию и гормональную терапию, и эта сумма росла каждый год, в том числе в последние годы рецессии! Несмотря на некоторые наши усилия изменить внешний вид, чтобы выглядеть моложе или даже стать моложе, есть основания полагать, что именно психологические аспекты старения влияют на наше здоровье и благополучие, а не на внешний вид или на то, как мы действуем. Исследования показывают, что люди, которые чувствуют себя моложе своего фактического возраста, получают много положительных психических и физических преимуществ для здоровья; и те, кто чувствует себя старше, испытывают худшее здоровье.

Исследователи говорят, что те, кто сообщает о том, что чувствует себя относительно старым, испытывают меньшую удовлетворенность жизнью, понижают самооценку, используют меньше навыков совладания со стрессом и имеют более высокий пессимизм в отношении старения, чем те, кто чувствует себя моложе относительно своего хронологического возраста. В одном исследовании, проведенном Стивеном Э. Моком и Ричардом П. Эйбахом и др. Из Университета Ватерлоо, Англия, изучалась взаимосвязь отношений и старения. В их статье «Психология и старение» за 2011 год сообщается, что пожилые люди, которые чувствуют себя моложе своего фактического возраста, получают пользу для здоровья намного больше, чем те, кто чувствует их возраст.

Команда изучила данные о стареющих взрослых, собранные в течение десяти лет в рамках Национального обследования развития среднего возраста в Соединенных Штатах (MIDUS). Исследователи сообщили, что «менее благоприятное отношение к старению было связано с несколькими вредными психологическими и физическими последствиями для пожилых людей, включая снижение желания жить…».

Другое интересное исследование, проведенное учеными-психологами Александром Шоманом и Ниларом Бранскомбом (Университет Канзаса, Канзас), изучало, как молодые люди оценивают пожилых людей, которые пытаются выглядеть моложе. В трех экспериментах исследователи изучили чувства молодых людей к описаниям двух людей: взрослого, который пытался выглядеть моложе, и взрослого, который не был. Пожилые люди, которые пытались повернуть время вспять по их одежде, действиям или действиям, независимо от пола, были восприняты молодыми людьми негативно.

Вместо того, чтобы избегать предрассудков и дискриминации, пожилые люди, которые предпринимают шаги для восстановления своей молодости, могут восприниматься молодыми поколениями как обманчивые. Такое восприятие вызывает сожаление, поскольку многие пожилые люди прилагают усилия, чтобы выглядеть и вести себя моложе, чтобы бороться с эйстизмом (особенно если они все еще работают), и вместо того, чтобы смягчать негативные установки, они могут неосознанно усугублять их.

Что мы можем сделать, чтобы чувствовать себя моложе нашего возраста? Быть в форме, наполнять наши дни занятиями, которые нам по-настоящему нравятся, быть рядом с молодыми людьми и как можно чаще смеяться - это лишь некоторые из вещей, которые могут помочь нам почувствовать себя моложе. Это стоит усилий, чтобы сделать исследование, бороться с депрессией и начать получать удовольствие. Принятие мер может добавить годы нашей жизни и сделать эти старые годы хорошими.

Таким образом, тратить деньги на изменение нашей внешности или поведение и одевание, как молодого человека, может сделать нас моложе, но это не обязательно заставляет нас чувствовать себя моложе - и это умственное чувство моложе нашего возраста, что является одним из взглядов, которые улучшают наше качество жизни, как мы становимся старше.




Видео инструкция: Что делать, если мужчина младше? Перспективен ли брак с мужчиной, который младше меня? (September 2020).