Отложения кальция - боль в суставах

• April 25, 2024

Отложения кальция вызваны накоплением кальция в суставах, что вызывает боль в суставах. Вот информация об этой ситуации и полезные советы, чтобы облегчить ее.

Во-первых, обратите внимание, что накопление отложений кальция имеет ничего делать с подагрой и накоплением мочевой кислоты. Хотя обе ситуации могут вызывать боль в суставах, проблемы совершенно разные. В то время как накопление мочевой кислоты вызвано ... накоплением мочевой кислоты (ухмылкой), когда накапливаются отложения кальция, это "кальцификация" и это все о кальции в вашей системе. Мочевая кислота накапливается подагра. Кальцификация "поддельная подагра".

Кальций, конечно, очень важен для крепких костей и крепких зубов. Однако, как и во многих других случаях, вам необходимо сохранять равновесие. Если в вашем рационе слишком мало витамина К или магния, у вас может возникнуть проблема с кальцием.

Кроме того, витамин D помогает правильно усваивать кальций. Вот почему большинство молока обогащены витамином D, поэтому вы усваиваете кальций в молоке. Если ты пьешь тоже много молоко (или принимать слишком много витамина D с кальцием в любой форме), вы можете получить избыток кальция в вашей системе. Этот кальций оседает в ваших суставах в маленьких болезненных блоках.

Существует очень интересная связь между кальцием и фосфором. Когда вы глотаете фосфор, ваше тело должно «сопоставить» его с кальцием, чтобы использовать его. Так что, если вы принимаете фосфор и кальций одновременно, они соединяются, и все в порядке. Если вы глотаете фосфор и делаете не Если вы будете есть кальций, ваше тело найдет кальций где-то, чтобы соответствовать ему. Это означает, что ваши кости ... ваши зубы ... и т. Д. Вы можете понять, почему важно иметь сбалансированное питание!

Таким образом, ключ должен убедиться, что ваша диета сбалансирована и что вы едите продукты в умеренных количествах. Вы, конечно, не должны испытывать недостаток кальция - и с другой стороны, вы не должны есть сыр и только сыр двадцать четыре часа в сутки.

Если у вас есть проблемы с отложениями кальция, конечно, поговорите с врачом, а также убедитесь, что вы получаете достаточно витамина D, витамина К и магния в вашем рационе. Это поможет обеспечить бесперебойную работу ваших систем обработки кальция.


Библиотека низкоуглеводных книг Лизы Ши

Видео инструкция: Как убрать отложение солей в суставах? Причины, лечение. Говорит врач остеопат Александр Евдокимов (April 2024).