Быть одиноким в кризисе
Многие люди сталкиваются с финансовыми трудностями в условиях нынешнего кризиса с ипотекой и потерей работы. Те, кто вышел на пенсию, должны вернуться к рабочей силе, в то время как другие, которые работают в их компаниях в течение многих лет, теперь внезапно оказываются безработными. Эти неуверенные времена являются трудными для семей и работающих пар, и могут быть еще более трудными для одинокой женщины, которая должна столкнуться с этими неуверенностью одна.

Именно в такие времена одинокие женщины склонны совершать свои величайшие ошибки в отношениях. Поскольку «реальный мир» настолько удручает, поиск небольшого отвлечения в виде помощника начинает выглядеть как хорошая альтернатива. Но именно в такие времена мы должны сделать гигантский шаг назад и получить контроль над своей жизнью и своими чувствами. Все мы знаем, что небольшая любовь может сделать вещи намного лучше - но сейчас самое время вспомнить, что небольшая «плохая» любовь может сделать вещи намного хуже. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

В то время как каждый должен чувствовать себя «нужным» и как будто у него есть цель, особенно в условиях кризиса - стать «нуждающимся» только навредит вам в конце. Помогать другим - отличный способ почувствовать, как будто ваша жизнь имеет смысл; это прекрасный способ помочь другим найти свой путь в мире. Но волонтерство в это время может быть не самым реалистичным способом справиться с вашей текущей ситуацией. Итак, что вы можете сделать, когда чувствуете, что ваша собственная жизнь выходит из-под контроля? Первое, что вы должны сделать, это сделать реалистичную оценку вашей ситуации. Задайте себе некоторые сложные вопросы, такие как; что я могу изменить, и что находится вне моего контроля? Нужно ли мне немедленно разобраться с этой ситуацией, или у меня есть время найти альтернативы? Как долго я могу выжить в нынешней ситуации в финансовом отношении? Или мне нужна помощь сейчас? И, наконец, каковы мои варианты обеспечения моего благополучия в будущем?

Поиск ответов на эти вопросы является обязательным и должен иметь прецедент над всем остальным в вашей жизни сейчас. Поместите все, что не является необходимым для вашего непосредственного благополучия, на задний план и поставьте ВАС вперед. Составьте список того, что можно сделать сегодня и что нужно сделать к концу дня, недели или месяца. Расставьте приоритеты в вашем списке и сделайте его ясным и точным. Тогда, начните действовать.

Если вы сталкиваетесь с кризисом в вашем жилом помещении, предложите временные альтернативы, которые могут включать проживание с семьей или друзьями. Запишитесь на прием к выбранным вами лицам, осуществляющим уход, и наметьте краткий план, призванный помочь вам вернуться к своей независимой жизни. Для некоторых людей может быть очень трудно обратиться за помощью или отказаться от одиночества, однако важно взглянуть на долгосрочные цели и принести необходимые жертвы, которые приведут вас в правильном направлении. То же самое верно, если вы собираетесь стать безработным.

Составление списков поможет вам ясно мыслить, когда вещи вокруг вас запутаны и хаотичны. Посмотрите на некоторые занятия йогой в вашем районе, или возьмите несколько медитационных лент с гидом, чтобы помочь вам расслабиться по вечерам. Что бы вы ни делали, и в какой бы ситуации вы ни столкнулись, вы должны, я повторяю, вы должны сначала позаботиться о себе. Вы можете быть никому не полезны, в том числе и сами, если вы позволите ситуации контролировать себя. Вместо этого знайте, что вы контролируете свои мысли и то, как вы решаете действовать, и верьте в то, что, какими бы трудными ни были вещи в этот момент, все изменения в жизни начинаются с одного решающего шага.


Видео инструкция: Критический возраст (Фильм 2019) Мелодрама @ Русские сериалы (MARCH 2024).