Альтернативные методы лечения снижаются

• April 18, 2024

Больше американцев ставят под сомнение эффективность альтернативных методов лечения простуды и гриппа, что отражается в сокращении их использования с 9,5 процента в 2002 году до 2 процентов в 2007 году, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний.

Это падение популярности объясняется личным опытом людей, когда альтернативные методы лечения, похоже, не сработали, и исследованиями, показывающими, что такие добавки, как эхинацея или высокие дозы витамина С, могут мало что делать. Другие факторы включают экономику, когда у людей меньше денег, чтобы экспериментировать с недоказанными методами лечения, и правительственные учреждения лучше справляются с регулированием требований производителей добавок.

Если вы относитесь к числу циничных в отношении этих методов лечения, что вы можете сделать, чтобы бороться с симптомами простуды или гриппа? Вот некоторые дешевые и простые в использовании средства.

Горячие чаи, бульоны

Пейте много горячих чаев, овощных бульонов и куриного супа, когда вы боретесь с простудой или гриппом. Горячие жидкости являются хорошими противоотечными средствами, потому что они заставляют ваш нос работать и нагревают горло, что может замедлить цикл размножения вируса. Попробуйте другие горячие вещи, такие как Tabasco или горячая китайская горчица, чтобы заставить ваш нос бежать.

Выручай свою иммунную систему

Помогите своей иммунной системе преодолеть ошибку, отдыхая и придерживаясь здоровой диеты с большим количеством фруктов и овощей.

Уменьшите застой с эфирными маслами

Попробуйте вдохнуть пар. Добавьте немного масла чайного дерева или эвкалипта в испаритель или кастрюлю с водой. Говорят, что чайное дерево обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, а эвкалипт помогает избавиться от скопления слизи.

Облегчение от мышечных болей и озноба

Попробуйте замочить в горячей ванне с добавлением в воду солей Эпсома и эвкалиптового масла. Соли Эпсома богаты магнием, естественным миорелаксантом. Эвкалиптовое масло облегчает мышечные боли, а в паре временно снимает синусовые скопления.

Имбирь снимает озноб

Имбирный чай ослабляет заложенность носа, облегчает боль в горле и снимает озноб. Попробуйте этот рецепт имбирного чая:

3 чайные ложки свежего тертого корня имбиря
2 стакана воды
2 столовые ложки лимонного сока
1 столовая ложка меда

Тушить имбирь и воду в закрытой посуде в течение 10 минут. Снять с огня, процедить, добавить лимонный сок и мед. Пейте по желанию.

Видео инструкция: Метастазы в головном мозге: документальный фильм | Механизм развития и перспективные методы лечения (April 2024).