Аффирмации для детей

• April 19, 2024

Быть журналистом Life Coaching - это то, что я могу следовать своему собственному совету. Несколько месяцев назад я написал статью об управлении гневом, мало что я знал, что мне понадобится статья для моего 7-летнего ребенка, у которого не было проблем с поведением, так как он был в дошкольном учреждении.

Сначала я думал, что ситуация с моим сыном и одноклассником - его бывшим другом - взорвется, но через две недели, несколько телефонных звонков от учителя и моих лекций сыну много раз, я начал понимать, что мой подход чтобы ситуация никуда нас не привела.

Мой сын пришел к выводу, что каждый новый день в школе будет плохим, и что все, включая меня, были против него. Он твердо верил, что он был на 100% прав, несмотря на доказательства того, что он действительно был частью проблемы. Спустившись на него, я питался и без того нестабильной ситуацией. Корректировка отношения для нас обоих была в порядке.

И что мне делать, когда я хочу изменить свое мышление? Я записываю утверждения и повторяю их ежедневно, пока они не станут частью меня. Это то, что мы с сыном делали вместе. Мы конкретизировали все вещи, которые ели у него, и мы превратили их в позитивные высказывания, такие как: «Я хороший ученик ... Я буду уважать своих одноклассников и моего учителя ... Хорошо говорить о моих чувствах и эмоциях ... Я не буду кричать ни на кого ... Я контролирую свои действия ».

Как только мы записали эти утверждения, мой сын не совсем согласился с некоторыми из них, такими как: «… Если я ошибаюсь, я признаю это и извинюсь, не обвиняя кого-то еще…» Прочитав это подтверждение, мой сын наконец-то признался, что был «немного неправ». Однако он отказался приносить извинения, если другой ребенок также не принес извинения. Затем я напомнил ему о его обещании интересоваться только его действиями. Он задумался на мгновение, но не стал спорить.

Я знал, что ситуация не будет решена мгновенно, но когда мы работали над списком, я мог видеть, как гнев моего сына стихает. Вместо карусели негатива у нас теперь были инструменты - позитивные мысли для использования и размышления.

Для получения дополнительной информации относительно утверждений для детей, прочитайте статью Leah Davies, M.Ed. называется «Ободряющие мысли». Ссылка прилагается к этой статье.

Видео инструкция: Медитация для Детей | Прикосновение Семи Волшебных Ангелов Света | Ангелотерапия Мгновенный Сон ???? (April 2024).