Для аэробных упражнений мне нужно было найти короткий путь, который бы сэкономил мне время. Плюс я домосед. В течение многих лет у меня был домашний бизнес, и, хотя я и путешествую, независимо от того, насколько экзотичен мой пункт назначения, я всегда рад вернуться, чем покинуть дом.

У меня были велотренажеры, гребные тренажеры и батуты. Но ни у кого из них не было силы оставаться со мной. Единственное, что мне удалось придерживаться (или, по крайней мере, продолжать возвращаться), это аэробные видео.

Лесли Сансон - мои любимые. Она веселая, не отвратительно сладкая, ее тренировки легки в освоении, мало влияют, и она выглядит как настоящий человек - а не какой-то товарищ по играм месяца. Я использую Two-Mile Walk Лесли уже несколько лет - я измотал пару видео и наконец купил его на DVD.

Если вы тоже домосед, или вы не хотите тратить время или тратить деньги, чтобы пойти в спортзал, или вы просто натуральная кушетка, как я, вы можете нажать ниже, купить копию и попробуй!

покрытие

Лесли Сансон - Прогулка на две мили - DVD

Лесли Сансон - 2-мильная прогулка - VHS


Для получения бюллетеня о здоровье, потере веса и естественном питании, нажмите здесь.

Нажмите здесь для карты сайта.

Чтобы подписаться на информационный бюллетень Nutrition, просто введите свой адрес электронной почты в поле для подписки внизу этой страницы.

Статьи, которые вам также могут понравиться
Десять лучших советов, чтобы склонить чашу весов
Растительный прорыв в потере веса
Домашний стиль Аэробика
Как «GO» и «NO» могут помочь вам управлять своим весом

© Мосс Грин. Все права защищены.


Примечание: информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не предназначена для предписания. Любая попытка диагностировать или лечить заболевание должна осуществляться под руководством врача, который знаком с диетотерапией.

Видео инструкция: Аэробная жиросжигающая круговая тренировка дома (January 2021).