4 быстрых способа насладиться единой жизнью

• April 20, 2024

Некоторые люди могут утверждать, что по мере того, как мы становимся старше и мудрее, «опыт» делает нас менее невинными. Но почему мы не можем наслаждаться зрелостью и веселиться одновременно? Мы действительно должны обменять одно на другое? Нам нужно сделать шаг назад и вернуть себе право просто веселиться. Период. Давайте спасем нашу «радость жизни» прежде, чем мы полностью ее потеряем и в итоге не найдем удовольствия в чем-либо в нашей жизни.
Получать удовольствие значит находить лучшее из себя и делиться этим величием с другими, только если мы решим это сделать.

Вот несколько способов повеселиться, в одиночку или с другими:

1. Возьми поход. Шутки в сторону. Совершите приятную долгую медитативную прогулку в мирное и безмятежное место. Если вы спортивный тип, отправляйтесь на прогулку по сложным тропам и гордитесь тем, что можете наслаждаться любыми вызовами, которые природа бросает вам на пути. Если вы предпочитаете более мягкий способ наслаждаться природой - прогуляйтесь по одному из ваших любимых скверов или природных троп. Не забудьте потратить время на размышления обо всех вещах, за которые вы должны быть благодарны в своей жизни. Никакая отрицательная «болтовня ума» не может сопровождать вас в этой поездке.

2. Займитесь новым хобби или языком, который вы всегда хотели знать. Не беспокойтесь о том, есть ли у вас время или энергия, чтобы начать что-то новое. Или вы думаете, что достаточно умен, чтобы получить новую информацию в своей жизни. Просто сделайте это и наслаждайтесь временем, которое вы должны посвятить своему новому предприятию. Получить некоторые книги из библиотеки или взять урок в местном общественном центре. Сделай это для себя и больше ни для кого. На самом деле, посмотрите, сможете ли вы начать этот проект, не упоминая его никому другому. Решите, что вам будет интересно узнавать что-то новое без согласия или мнения других. Это ваш собственный проект, который нужно завершить, когда вы решите, что пришло время.


3. Забронируйте день в спа-салоне. Получить массаж лица, или просто сидеть в сауне и медитировать. Возьмите с собой хорошую книгу и проведите час или два, думая только о комфорте и о том, сколько вы заслуживаете, чтобы побаловать себя в течение дня. Если вы не можете позволить себе спа, сделайте свое собственное дома. Отпустите остальной мир во второй половине дня и сделайте свой собственный спа-день дома. Дайте себе пар с успокаивающими травами и педикюр или маникюр. Положите несколько тонких ломтиков свежего огурца в кувшин с ледяной водой и потягивайте охлаждающую смесь в течение дня. Включите расслабляющую музыку и поднимите ноги. Вы всегда можете вернуться к ежедневной рутине на следующий день. Но сейчас это ваше время.

4. Два слова - настольные игры! Возьмите свою любимую настольную игру, пригласите нескольких друзей и проведите вечеринку. Этот совершенно нелепый поступок может быть очень веселым. Сделать это так просто или так празднично, как вы хотите. Но сделай это весело. Идите вперед, вернитесь в дни своего детства и возьмите с собой нескольких друзей.

Просто помните, что веселье не должно быть сложным, и если вы одинокий взрослый, это не значит, что иногда вы не можете быть немного глупым. Делайте вещи, которые вызывают улыбку на вашем лице, потому что тогда вы знаете, что находитесь на правильном пути.

Видео инструкция: Searching for love to escape ourselves | Hayley Quinn | TEDxUniversityofNevada (April 2024).