Защищать свою семью от микробов

• May 20, 2024

Миллионы вредных микробов и бактерий живут на поверхностях, к которым мы прикасаемся в повседневной жизни. Чтобы предотвратить распространение микробов и болезней, важно:


1. Мойте руки несколько раз в течение дня, особенно после обработки чего-либо, содержащего бактерии.


2. Снимите обувь и вымойте руки, когда вернетесь домой. Сделайте это первым делом, прежде чем что-то трогать. Это важно. Эта привычка предотвратит перенос микробов из внешнего мира в ваш дом и его мебель.


3. Научите маленьких детей часто мыть руки, особенно когда они возвращаются из школы домой. Детские руки могут невинно собирать микробы из-за множества поверхностей, к которым они соприкасаются в течение дня в школе, которые могут состоять или не состоять из бактерий, которые могут вызывать серьезные заболевания.


4. Используйте антибактериальные салфетки для очистки поверхностей в вашем доме. Они просты, легки и доступны в использовании. Алкогольные салфетки также доступны и полезны, но соблюдайте осторожность при использовании, поскольку они могут обесцвечивать определенные поверхности.


5. Для чистки рук используйте теплую воду и мыло. Лучше всего использовать обычное мыло, которое хорошо очищает кожу и быстро ополаскивает. Мыло из слоновой кости и рассвет являются хорошими примерами мыла, которые сделают ваши руки очень чистыми. Уделите минуту и ​​вспеньте свои руки. Если руки очень грязные, полезно несколько раз мыть, чтобы полностью удалить грязь и микробы. Тщательно промойте теплой водой и вытрите насухо чистым полотенцем. Избегайте влажных полотенец, потому что они могут содержать бактерии, которые могут попасть на чистые руки.


6. Время от времени рекомендуется чистить телефон, клавиатуру компьютера и мышь. Вы можете использовать антибактериальную или спиртовую салфетку. Это уничтожит микробы и бактерии. Соблюдайте осторожность при очистке этих предметов. Будьте осторожны, чтобы не капать жидкость в телефон или клавиатуру. Для этого хорошо подходят спиртовые салфетки, поскольку жидкость быстро сохнет и имеет меньше шансов повредить изделие.


7. Мойте руки перед едой. Если вы не можете помыть руки, попробуйте использовать жидкое дезинфицирующее средство для рук перед тем, как приступить к еде и еде. Многие микроорганизмы попадают в организм через рот из наших рук. Мытье рук помогает предотвратить это.


8. Всегда мойте руки перед обработкой пищи и не забывайте хорошо готовить пищу, чтобы устранить бактерии.


9. Если вам нужно коснуться глаза, делайте это только с чистой тканью. Никогда не втирайте палец в угол глаза, потому что он перенесет бактерии в глаз.


10. Подумайте о том, чтобы постирать новые предметы, одежду, игрушки и все, что попадет на ваших детей. Это особенно хорошая идея, если у вас есть очень маленькие дети, поскольку они склонны все складывать себе в рот. Быстрая стирка с мылом из слоновой кости и водой занимает всего минуту. Быстрая очистка в посудомоечной машине также очень полезна для устранения микробов.


11. Используйте очиститель воздуха в вашем доме, чтобы удалить бактерии и раздражители из воздуха. Это поможет вам дышать чистым воздухом и стать здоровее. Очистители воздуха с фильтром Hepa или ультрафиолетовым излучением лучше всего удаляют бактерии в воздухе. Озоногенерирующие воздухоочистители также эффективны для уничтожения бактерий, но следует избегать озона, потому что он разрушает ткани легких. Было также установлено, что длительное использование озонообразующих очистителей воздуха ослабляет иммунную систему и вызывает заболевание.


12. Кашель и чихание в ткани, если вы можете, чтобы предотвратить распространение воздушных микробов. Также избегайте дыхания там, где другие чихают или кашляют, так как микробы выбрасываются изо рта и в воздух таким образом. Это может защитить вас от вдыхания микробов из воздуха, которые могут заразить вас болезнью.


13. Не прикасайтесь к общественным поверхностям, таким как таксофоны, дверные ручки в ванной комнате, перила эскалатора и т. Д. Имейте в виду, что на поверхностях, которые часто затрагиваются большим количеством людей, содержатся миллионы микробов и бактерий. По возможности избегайте контакта с этими поверхностями, а если это невозможно, вымойте или почистите руки после соприкосновения с общественной поверхностью.


14. Когда вы выходите из дома, полезно мыть руки как до, так и после посещения туалета. Это предотвращает возможный перенос бактерий из ваших рук в ваше тело.


15. Также очень важно мыть руки перед сексом. Это здоровый способ предотвратить распространение микробов и бактерий в интимные зоны тела, а также на чувствительную репродуктивную систему.


Микробы - это факт жизни. Не бояться, а проявлять инициативу. Иммунная система человека оборудована для борьбы с большинством микробов, но всегда имеет смысл помочь нашему организму оставаться здоровым, предотвращая распространение микробов.

Видео инструкция: Холодное сердце. Сборник сказок. Аудиосказки. (May 2024).